Как родственник твой? Лапки зажили? Работу нашел?

Приветик
Куда снова исчезла? Надеюсь не заедаешь?

Я топчусь на месте , но у меня всему виной моя болячка. Подцепила от малой вирус какой-то . Всю ночь глаз не сомкнула, то температура росла, то горло резать начало. . Тяжелый годик. Разбитая снова. Кушать нормально не хочется, ем всякое, но по чуть-чуть.

Давай не вешай нос!

швы сняли, но ленится на работу идти)) поехал вчера комп купил себе, потому что комп моей дочки уже сломал с работой непонятно, он за день до того, как ногу порезать, подал документы на фабрику,где мой муж работает, прошел медкомиссию. и порезался на следующий же день. звонит туда, держит в курсе типа мол еще не может выйти на работу а Леха говорит шансов, что он туда выйдет все меньше народ-то все это время устраивается (месяц прошел как он ногу порезал) и там уже тесно стало. Леха говорит вместо 15 смен в месяц, дают выходит только 10,чтобы все хоть немножко поработали вопрос :зачем тогда столько набрали? теперь и "стареньким" и "новеньким не поработать толком. у нас итак одна з/п на всех, а тут еще и работу отбирают

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

не ) не заедаю) все по меню) результата правда нет(
это осень золотая пришла смотрю все начинают болеть(( поправляйся,дорогая!)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
менюшка на эту неделю кстати. там где исправлено корявой рукой) это моя куриная лапка постаралась)) К/Б/Ж/У указаны с расчета, что в 12,13 дне творог 5%, а в 14 дне вместо банана 40гр горького шоколада мне просто поменяли уже уже вчера,так как я толстею почему-то авось спасет

Ленка, не спасет! Бросай фигней маяться, ты замедлишь свой метаболизм и вместо похудения будешь только поправляться. Организм твой будет экономить на всем и сжигать твои мышцы. Идея 5-6 разового питания верна. Но идея 1500 калорий, мне нравится все меньше. Каков был твой коридор калорий до этого, когда мы с тобой худели не по науке?

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Ссылка в подтверждение моих слов viewtopic.php?f=49&t=6119 и еще найди внутри этой темы статью - Эффект плато!

Приветик, надеюсь у тебя все хорошо.
Я сегодня чего-то 71,1 , еще 1кг 200гр и будет рекордный минимум за последние 5 лет

1200-1300 но месяц-то худелось на 1500-1600 ккал( а сейчас жирею хотя спортом стараюсь больше заниматься. к Лэсли подключила джиллиан и иногда по картинкам каким-нибудь зарядочку делаю а результата фигушки....

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:

умничка-разумничкка меня чего-то совсем расклеивает отсутствие результатов первый месяц по менюшке так классно пошел. а сейчас хоть убейся ничего не выходит( вчера полдня провела в кроссовках. и лэсли отходила и джиллиан и 2 тренировочки по 15-16 мин на пресс и все к чертям(( мышцы болят,так что двигаться больно. а вес не падает((

прочитала про эффект плато... в принципе все как у меня вес то стоит,то растет. выход написано отказаться от вредного и больше спорта вредного я не ем в принципе, я ж на менюшке, отказываться не от чего ни майонеза,ни плюшек спорт увеличила где мои отвесы?

у тебя спорт каждый день? или через день? сколько воды чистой в день ты пьешь?

воды пью мало по 200 мл перед едой минут за 20-30. то бишь порядка литра всего спорт раньше была лэсли 5 раз в недельку. сейчас вот уже около недели каждый день Лэсли+ еще что-то то джиллин,то еще какие-то видео)

А по сколько миль с Лесли ходишь? И сколько просто ходишь (с детьми, до магазина...)?