Sea Salt: Буду стройной всегда!

Гита Ягг

Галя, ну вообще! Даже не верится, что такая система работает, так непривычно. Но здорово! :cool_cool:

Sea Salt

Гита Ягг писал(а):

Даже не верится, что такая система работает, так непривычно. Но здорово!

Работает еще как! Благодаря этой системе я вышла из полугодового застоя веса на одной цифре. :cool_cool:

КитаЕВА

Молодец, Галочка.
Поздравляю. :rose:

Сколько в общей сумме по этой системе?

Sea Salt

КитаЕВА писал(а):

Сколько в общей сумме по этой системе?

Именно по этой системе - 7,5 кг. :dan_ser:

С мая месяца. Сначала медленно шло...

MariyaV

Поздравляю, Галя!! Молодец!!

М@рг@рит@

Всем привет!
Галя :pri_vet:-:

. Думала написать, не написать, но все же решила написать. Галя, как друг хочу сказать мне твоё меню совсем не нравится :smu:sche_nie:

. Очень много кофе, тем более растворимого, хоть и без кофеина. Понятно, что каждый выбирает сам, но я считаю, что худеть на кофе не лучший вариант. Не, я не поучаю, просто высказываю своё мнение :lo_ve:

И я не поняла. В этой системе вроде калории не считают, похудение должно идти за счёт кетоза, а не за счёт уменьшения калорий.
Галя, почитай здесь, там много по теме и что едят и вообще что по чём.
http://lowcarbzone.ru/viewforum.php?f=52

Sea Salt

М@рг@рит@ писал(а):

Думала написать, не написать, но все же решила написать. Галя, как друг хочу сказать мне твоё меню совсем не нравится . Очень много кофе, тем более растворимого, хоть и без кофеина. Понятно, что каждый выбирает сам, но я считаю, что худеть на кофе не лучший вариант.

Рита, привет! Кофе - это временный продукт в таком количестве. У нас очень холодно дома, поэтому я согреваюсь с помощью горячего кофе, а не потому что это по диете. :nel-zya:

Просто чай я не люблю, вот и пью кофе. И это началось только на этой неделе, раньше я пила только две чашки в день с утра. :a_g_a:

М@рг@рит@ писал(а):

В этой системе вроде калории не считают, похудение должно идти за счёт кетоза, а не за счёт уменьшения калорий.

Да, не считают. :a_g_a:

Я считаю просто из любопытства, потому что контролирую количество углеводов для поддержания кетоза, а остальное само контролируется, потому и получается подсчет. Но я не делаю это ежедневно, только, когда есть настроение. :-):

Специально калорийность я тоже не занижаю, само так получается, мне больше того, что я могу съесть, съесть не удается. В состоянии кетоза уменьшается аппетит. То есть я совершенно сытая, не голодаю нисколько. :mi_ga_et:

М@рг@рит@ писал(а):

почитай здесь, там много по теме и что едят и вообще что по чём.
http://lowcarbzone.ru/viewforum.php?f=52

Спасибо, Риточка, я уже давно "прописана" в этой теме (на форуме). Все делаю правильно (кроме кофе) :hi_hi_hi:

У меня там строгий контроль от местных похудейцев. :hi_hi_hi:

М@рг@рит@

Я-Галина писал(а):

У меня там строгий контроль от местных похудейцев.

А, ну тогда всё нормально.

Sea Salt

Всем привет! :pri_vet:-:

Вчера сходили с мужем поужинать в кафе. Я ела согласно своей системе питания, но получилось все же много. Поэтому отвеса сегодня нет, хотя и привеса тоже. :-):

И еще... Я же теперь не пью алкоголь... Это был мой первый выход "в свет" без алкоголя. Мой муж пил вино, а я водичку. :ti_pa:

Я-Жанна

Приветик!!! и как жизнь без алкоголя?? в тех же красках?? :-)

Мы сегодня тоже с мужем решили, что ХВАТИТ ПИТЬ!!! :-)

ПОздравляю с отвесами... :cool_cool:

не буду судить системы питания, главное, что тебе комфортно и есть результат... Для меня самой главное условие в любой системе, это не голодать(тоесть комфорт) и не нанести вред здоровью :a_g_a:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции