Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 фев 2026, 19:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14362 ]  На страницу Пред.  1 ... 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553 ... 1437  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 14:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Как хорошо,весело и позитивно :-) Отлично поработать.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 14:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16004
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,857

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
lina52

Галя, видела твои успехи, очень радует.
Интересно, как дальше будут развиваться события.

Во всяком случае, д/р проведешь вкусно. :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Иннна писал(а):
Интересно, как дальше будут развиваться события.

И мне тоже интересно. Проблема только в том, что я приболела сегодня. Температура, есть не хочу, но ем. :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 16:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16004
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,857

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
:nel-zya: Выздоравливай!

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 08:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16004
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,857

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Привет!

Отчет: МФ, 30 неделя, 26.02-04.03.2018 г.,режим -200.

ТВН предпоследней недели 65.3
ТВН последней недели 65.1

НИВ -200

СКН предпоследней недели 1464, РКН 1460
СКН последней недели 1579, РКН 1580
РКН следующей недели (1464+1579)/2=1522=1520 ккал


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 10:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8501
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,296

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Инночка привет :-|-:
Смотрю на твои отчеты и прям душа радуется :cool_cool:
Иннна писал(а):
Я всё жду, когда же ты ко мне присоединишься?

Я бы с радостью, но при моем неорганизованном питании это сложно :du_ma_et: Так как я чаще всего часа 2 днем дремлю, то весь график сдвигается, т.к. когда прям совсем сил нет, я не завтракаю я погуляю с Кузей, покормлю их и ложусь. Одним словом мне это проблематично, может быть летом, когда овощей будет побольше :smu:sche_nie:
А тебе, Инночка, дальнейших успехов :pri_vet:-: Снежку нападало, так что разминка тебе обеспечена :a_g_a: :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16004
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,857

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Ириша, привет!

Спасибо!
Всё равно присоединяйся, режим не важен, важен подсчет калорий.
Арина49 писал(а):
Снежку нападало, так что разминка тебе обеспечена :a_g_a: :mi_ga_et:

Да нет, не нападало, НАВАЛИЛО!
Вчера 2 раза разгребала, сегодня с 7 утра важные дорожки прокопала,
сейчас еще пойду. Лопата моё всё сейчас!

Изображение

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 15:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Иннна
Ну вот потихоньку-полегоньку а движется вниз вес. Только как-то маловата калорийность. Тем более, что физнагрузка та еще.
Иннна писал(а):
Да нет, не нападало, НАВАЛИЛО!
Вчера 2 раза разгребала, сегодня с 7 утра важные дорожки прокопала,
сейчас еще пойду. Лопата моё всё сейчас!

Ужас ужасный!

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16004
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,857

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
lina52 писал(а):
Только как-то маловата калорийность.


Галя, привет! :pri_vet:-: Мне такой калорийности хватает, не голодаю.
Конечно, много вкусняшек сюда не входят, но фрукты, шоколад
каждый день, а выпечки я избегаю, от неё сразу +++.
Всё-таки не девочка, у которых всё "сгорает".
И потом, я когда много ем, хуже себя чувствую, я разгон еле выдержала.
Так что всё нормально. Пока есть отвесы буду так продолжать.

А еще, как теперь говорят:"Ножом и вилкой мы копаем себе могилу". :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ну на такой калорийности и без МФ можно хорошо сбрасывать. Может снова на разгон пойти? Ты знаешь, мне тоже сначала казалось, что прямо ух как много, а вот посидела на 2000 и выработала тактику: ем много калошек в завтрак и в обед, потом поменьше. Догоняюсь миндалем. Вчера на 2103 чуть не перепрыгнула лишку. Так жалко было миндаль назад ссыпать :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14362 ]  На страницу Пред.  1 ... 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553 ... 1437  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анжелика Юрьевна, bela29, BingBot, ClaudeBot, Есина, femosha, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, KETI_G, Mania570, MetaExternalAgentBot, Prema, semagelena, Severyanochka, tali_ok, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, Vaskomol, Veneralisa, YandexBot, ZOJA2022, детко, Людмила Савалина, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB