Иннна: Дорогу осилит идущий

lina52

Как хорошо,весело и позитивно :-)

Отлично поработать.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

lina52

Галя, видела твои успехи, очень радует.
Интересно, как дальше будут развиваться события.

Во всяком случае, д/р проведешь вкусно. :mi_ga_et:

lina52

Иннна писал(а):

Интересно, как дальше будут развиваться события.

И мне тоже интересно. Проблема только в том, что я приболела сегодня. Температура, есть не хочу, но ем. :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Выздоравливай!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет!

Отчет: МФ, 30 неделя, 26.02-04.03.2018 г.,режим -200.

ТВН предпоследней недели 65.3
ТВН последней недели 65.1

НИВ -200

СКН предпоследней недели 1464, РКН 1460
СКН последней недели 1579, РКН 1580
РКН следующей недели (1464+1579)/2=1522=1520 ккал

Арина49

Инночка привет :-|-:

Смотрю на твои отчеты и прям душа радуется :cool_cool:

Иннна писал(а):

Я всё жду, когда же ты ко мне присоединишься?

Я бы с радостью, но при моем неорганизованном питании это сложно :du_ma_et:

Так как я чаще всего часа 2 днем дремлю, то весь график сдвигается, т.к. когда прям совсем сил нет, я не завтракаю я погуляю с Кузей, покормлю их и ложусь. Одним словом мне это проблематично, может быть летом, когда овощей будет побольше :smu:sche_nie:

А тебе, Инночка, дальнейших успехов :pri_vet:-:

Снежку нападало, так что разминка тебе обеспечена :a_g_a:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Спасибо!
Всё равно присоединяйся, режим не важен, важен подсчет калорий.

Арина49 писал(а):

Снежку нападало, так что разминка тебе обеспечена :a_g_a:

Да нет, не нападало, НАВАЛИЛО!
Вчера 2 раза разгребала, сегодня с 7 утра важные дорожки прокопала,
сейчас еще пойду. Лопата моё всё сейчас!

lina52

Иннна
Ну вот потихоньку-полегоньку а движется вниз вес. Только как-то маловата калорийность. Тем более, что физнагрузка та еще.

Иннна писал(а):

Да нет, не нападало, НАВАЛИЛО!
Вчера 2 раза разгребала, сегодня с 7 утра важные дорожки прокопала,
сейчас еще пойду. Лопата моё всё сейчас!

Ужас ужасный!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

lina52 писал(а):

Только как-то маловата калорийность.

Галя, привет! :pri_vet:-:

Мне такой калорийности хватает, не голодаю.
Конечно, много вкусняшек сюда не входят, но фрукты, шоколад
каждый день, а выпечки я избегаю, от неё сразу +++.
Всё-таки не девочка, у которых всё "сгорает".
И потом, я когда много ем, хуже себя чувствую, я разгон еле выдержала.
Так что всё нормально. Пока есть отвесы буду так продолжать.

А еще, как теперь говорят:"Ножом и вилкой мы копаем себе могилу". :mi_ga_et:

lina52

Ну на такой калорийности и без МФ можно хорошо сбрасывать. Может снова на разгон пойти? Ты знаешь, мне тоже сначала казалось, что прямо ух как много, а вот посидела на 2000 и выработала тактику: ем много калошек в завтрак и в обед, потом поменьше. Догоняюсь миндалем. Вчера на 2103 чуть не перепрыгнула лишку. Так жалко было миндаль назад ссыпать :-)

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции