Кому как а я и в жару ем ооочегь хорошо
Вчера был праздник по поводу окончания музыкальной школы и получении аттестата , все по полной программе , по 2 куска пиццы и тортик .

Вайлет

И мне жара нипочём, ем)))

Вайлет

Ирина, привет!

Поздравляю дочерь с окончанием музыкальной школы! Ура!

Polochka
К@теринчик
Девочки привет , спасибо
Прикол , оказывается со вчерашнего дня у нас уже очные рабочие дни . Я только сегодня узнала , примчав на кафедру в 12-30
Сегодня день приключений , в городе жара , просто жуть и пробки , полгорода - ремонт дорог, полгорода - перекрыто , ехала спецавтотезника , разве к 12 июня у нас тоже парад бывает , ну фиг с ним , главное мы не смогли порезать , везде патрули ДПС и выехали ща город , чтобы потом свернуть на екад и вернуться обратно , жесть , а бензина почти нет нашли заправку , нашли своротку , доехали нормально .
Затем какой - то урод на свободной парковке припер меня , практически зеркало в зеркало , пришлось Женю звать , она залезла через пассажирскую дверь и отьежала , вот так , мне то не залезть через пассажирскую ( если что , то это не из- за жира )
Ну и по еде , завтрак - тортик
2 прием пищи , после всех наших злоключений _ каша детская , быстрого приготовления , овсяная
3 прием пищи филе грудки курицы , запечённая с помидором , майонезом и сыром . Салат из свежих овощей и зелени со сметаной хлеб .
Ну и заканчивается этот безумный и жаркий день ещё одной порцией тортик
И того навскидку нажрато около 1600 ккал .
И тортики мне есть никогда не надоедает и всегда вкусно очень вкусно

Смотрю у вас тоже резко стабилизировалась эпидемиологическая ситуация как и у нас

Корочея
Ты шутишь ? Нет конечно .
Вчера встретила врача знакомого , куча пневмоний , просто очень много , и каждый день + 200 -300 новых подтвержденных случаев . Но народ уже совсем расслабился .

Не сплю уже с 3-30 . Сегодня вроде как последний день жары , и даже вроде по прогнозу дождичек
Вроде все хорошо , а внутри какие мысли и сомнения терзают .
Практически уже не работаю , сессию то отменили , все дистанционно было , даже ГИА и то будет в zoom , так что я почти в отпуске , до 23 августа .
А вроде как радости то и нет особой . В жару мне тяжело , поехать куда- либо возможности нет , по местным окрестностям тяжело , больше часа я ходить не могу , а если ехать на машине , то тоже тяжело . Так что довольствуюсь небольшими прогулками вокруг микрорайона , и так все лето? ??? да уж не особо весело . В прошлом году была ремонтам занята все лето , так щамаялась от него , а теперь думаю , а какое ж это было развлечение , ездить по магазинам выбирать , видеть как все меняется с каждым днём .
Чет надо придумывать , а то я уже затосковала . А ведь ещё недавно думал а , уж скорее бы эти студенты закончились и отдыхать и спать дополудня , ага 3-30 вместе с солнышком

Еда :
1 прием пищи бутер с маскарпоне, яищенка из 2 яиц , йогурт ,шоко , кофе
2 прием пищи - очень сытный , есть уже долго не хочу , картофель варёный , масло оливковое , форель запечённая , хлеб
3 прием пищи - будет мимоза с тунцом , хлеб
Думаю все на этом .
Да ,сейчас прикинула 1870 ккал , конечно мне очень сытно белки 100 гр , жира 84 гр , углеводов 167 , вот по мне так самое то .

Ну да, это типа шутка, скорее сарказм...
То со всех "трибун" кричали, что снятие ограничений будет постепенным и все это шоу надолго, а потом - бац! и одним днем практически все ограничения отменили - это я про Москву. Вот как бывает...

Корочея
Привет Лада , видишь непонятно здесь кто как шутит
Заболеваемость растет , так что рано или поздно все мы перебрлеем , лучше поздно , лучше в лёгкой форме , лучше вообще не болеть . Но количество контактов у нас конечно увеличилось .