Lenysja

Как сама?

Привет всем! Хочу похвастаться успехами За вчера ушло еще 600 грамм и это не может не радовать! Пока настрой боевой и настроение на фоне отвесов вполне нормальное. Хочется сохранить и приумножить результаты стараний, но впереди выходные, которые всегда выбивают меня из колеи. Я уже заранее начинаю настраивать себя на то, что надо провести их в том же режиме питания и не поддаваться на соблазны. Надеюсь, у меня получится!

Иринушка


приветик!! умничка!!! так держать!! настрой есть и это главное!!! У меня тоже всё хорошо!!! привес сгоняю

Lenysja
Спасибо дорогая! Бум стараться!
Как сгоняешь привес?

не нарушаю заданную калорийность, я худею на 1700 калошках, скоро наверно уже можно повысить и до 1750

Lenysja
Здорово! Я тоже пытаюсь питаться на такой калорийности правда не всегда получается. Стереотип того что для того чтобы худеть надо очень мало есть сидит во мне очень глубоко!!

Иришка, это глубокое заблуждение!!! почитай темку МФ всё поймёшь!!!

Lenysja
Да, я читала и чисто теоретически согласна со всем, но трудно выбить из головы то, что уже накрепко засело!

Иринушка


ну не знаю!!! как бы там ни было!!! Факт остаётся фактом! Люди питаются на высокой калорийности и при этом худеют! вот если бы ещё не нарушать, тогда вааще ляпота была бы

Lenysja
Согласна с тобой! правда я в прошлый раз худела на низкой калорийности и вполне успешно так худела, худела и когда повысила калорийность, но именно повышение калорийности в итоге и привело с снятию всех барьеров и запретов и в итоге я имею то, что имею сейчас. Так что тут палка о двух концах