Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

Девочки добрый вечер
Юбилей прошел нормально, было нас четверо сестер, одна сестра не смогла, ее дочка с внучкой и две мои племянницы. 90 лет, когда здоровье не особо - грустно. А так пообщались хорошо. Результат, во всяком случае сегодня - нормально. Но неделя опять 0 :du_ma_et:

Отчет

ТВН предпоследней недели - 68.4
ТВН последней недели - 68.4
НИВ -0
СКН предпоследней недели – 1824 (рекоменд. 1830)
СКН последней недели...... – 1912 (рекоменд. 1700 )
РКН следующей недели (1824+1912)\2 = 1868-100=1770 ккал

Вроде так, Инночка проверит, скажет :smu:sche_nie:

Что то анализатор не работает :-(

Всем приятного вечера :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Арина49

Молодец, с плюшками и юбилеем вышла на ноль. :a_g_a:

путница

Приятно,когда все свои,близкие,не всем дано отметить такой юбилей!

Арина49

Девочки доброе утро :-|-:

Мороз и солнце - это у нас сейчас на улице. Ну мороз, конечно, громко сказано, но иней лежит :a_g_a:

путница писал(а):

не всем дано отметить такой юбилей!

Лидочка, хорошо отмечать такой юбилей, когда есть здоровье, а иначе такие года уже в тягость, и тогда такая встреча уже грустно. Лично я до таких лет совсем не хотела бы дожить. И если уж суждено, то молю бога, чтобы на своих ногах и со светлой головой. Ну ладно, хватит о грустном. Главное повидались, пообщались!
Нужно возвращаться к Лесли, уже несколько дней прогуляла, ну два дня были уважительные причины, а два типа выходные :du_ma_et:

Всем удачного дня и хорошего настроения :pri_vet:-: