и я в кафе!! дома не ппеку!

Конечно
Лена, я не поняла - ты кето забросила, что ли? пока фруктов не наешься от души?

Сегодня на фрукты не тянет и не ем.
а этот жесткий отказ от фруктов "надолго-навсегда" чето меня к горлу припер.
Тут как раз такие сезоны фруктовые идут.
Нафиг себя так мучить? В задницу такие запреты против живой пищи.

В зал уже не хочу

Ленчик, привет! Да ты и дома неплохо себя гоняешь

Вот именно! Не успеваю делать то что уже у меня есть....
Вот при такой жаре как сейчас трудновато....
наверное йогой заниматься в подвале - самое лучшее будет.....
Остальное в подвале тоже можно, но для доступа нового воздуха надо окно открывать,
а там за окном - жарилка.... По утрам топать еще можно, очень рано если.

Привет, Ленчик! Вот и хотела написать нафиг тебе зал, если дома полно тренажёров. А потом подумала, может ты в хамам и в бассейн собралась (я одно время ходила в зал, там кроме тренажёров была и сауна, и хамам, и бассейн, а потом трудно стало с больными ногами и продала карту. Она у меня на год со скидкой была оформлена и я походила, а потом ещё и продала по хорошей цене). Бассейн и хамам - это, конечно вещщщь!!! Если бы был зал близко, может и сейчас бы ходила, а так - приходилось на другой конец города ездить, поэтому и бросила. Я после посещения этого зала купила себе велоэргометр, потом, правда , и его продала, не выносят мои ножки никакой нагрузки. Вот поэтому и промолчала, ничего не написала. Подумала, что тебе - виднее что делать.

У нас если с бассейном - то это уже целый спорткомплекс, я такого и не видала в этой стране.
Есть сауны при фитнес-клубах, скромненькие 1 штука, какой уж тут хамам. Сирые мы убогие.
Не знаю. построили вроде в городе недалеко новые комплексы. надо узнать что у них есть.
На зиму возможно оформлюсь туда. одной скучно, мужа потащу с собой.
с бассейном было бы конечно разнообразие и вообще класс.

Там где я разведывала, есть одна сауна. и то как я знаю, эти сауны включают только в пиковые времена.
Ну и ясно, в пиковые времена там народу тогда напичкано.
У нас дома своя сауна есть. Я из-за операции на вены свою вот не включала второй год как. С осени начну.
Летом даже как-то не интересно.

Сегодня день отпуска взяла.
До обеда мне с Ларисой уборки разруливать....

Сейчас проветриваю весь дом пока утренняя прохлада.
И пью молококофе.
Хотела поголодать, но черный кофе не лезет сегодня.

Ежевика началась.
И груши скоро поспевать начнут.
Сегодня и завтра обещают большую жару.

Еще не ела сегодня.
Может и не буду.
Погенералили с Ларисой на славу.
Я еще и стирки и пр. И наболтаемся всегда с ней выше крыши
Занавески вешала постиранные... вот куда отпуск уходит. А мне так и нравится. Особенно когда мужа дома нет, так хорошо

Чуток бумажных дел поделала и йогой прозанималась.
Не ела, и решила что сегодня уже не стоит портить день такой хорошей "голодовки".

Вечером прогуляюсь. Полью цветочки.

Завтра утром по ситуации буду дальше решать с едой.
Сейчас желудок даже не просит еды. А чё его пихать если не хочет? Жарища стоит, не удивительно. Белье во дворе мигом высыхает

Вес большой. Просто беда.