maria7909
Мария, колышусь между 1850-1950 обычно, иногда 1600, а изредка 2100
С ходьбой все сложно, пару раз получается с палками, раз в неделю по работе выходит много, а остальное время вижу, что недостаток движений.
Вера1959
Муж редко ходит ос мной, он очень подвижный и на работе и по дому много шевелится и устает сильно, да иногда с подружками дальними-давними по телефону поболтать хочется, или коллегу выманить и медведями около леса попугать, так и развлекаюсь.
Горлица
Вес 66,8. Уф! Не хочу-не хочу 68 и больше. От стресса никто не застрахован и от стрессового привеса. Пока все сносно, надо контролировать.
Девочки, когда у вас привес и от этого расстройство, бывает желание забросить подсчеты?

Olga-Volga
Я не считаю дотошно..но ...когда привес...то знаю.что вода))) а она дырочку найдет!

У меня по настроению было, уставала считать и контролировать и уходила в зажор.
Потом когда уже понимала, что дальше так нельзя (а это у меня 83 кг), тогда начинала опять.
Сейчас я не паникаю от временного привеса как раньше, знаю, что завтра-послезавтра привес уйдет, если
не привышать калорийность.
Заметила, что после диклофенака и вольтарена жидкость задерживается в организме.
Иногда принимаю их, когда спина или поясница болят. Но это редко, обострение почему-то весной начинается, обычно апрель-май.
Уже вчера и сегодня чувствовала прострелы в пояснице, боюсь опять разболеться.

светдим
если ты честно ела-ела, то почему же это вода? это плюшки боком вышли
Горлица
не хочется сильный откат, стараюсь захватить уже на 1-1,5 кг привеса.
Прошлась, ветер с ног сносящий не помешал, 15 тыс шагов, 11 км. 1636 ккал, надо бы остановиться, тогда завтра будет отвес.

Героиня! Мы обычно ходим в лес к ключу за водой, это 6 км, около 10 000 шагов, и 360 ккал показывают часы

А я прошла 6,78 км сегодня, мое приложение показывает, что сожжено 342 ккал.
Я сильно на это не ориентируюсь.Сожга и сожгла, главное - активность была.


Сильна ты, мать!

хорошие у вас часы, мои такие жадюги, на лайфсум считаю расход, так едва за 11 км 391 ккал говорит сожгла, а то, что навстречу ветру почти пополам складываться приходилось, да палками стучать, это же не учесть. Да при чем вообще эти циферки, прошлась и рада, 1,5 часа как тренировка. Все очень условно, и калории, и вес. Главное, чтобы вес был небольшой и вид радовал.

А у нас сегодня к дождю тоже ураганный ветер присоединился. Правда уже стих))
Полностью согласна, главное, чтобы вид радовал!

не стих у нас, воет как привидение, да еще холодно от него. Весна вот такая пришла. Жду тепла.
Вера, ты 65 весишь?

Добавлено спустя 49 секунд:
Cattleya labiata
так это изредка, и похвастаться непременно надо

ого, вот это да! У нас тоже ветер с ног сносящий сегодня, так я только до магазина ближайшего и домой скорей)