Polochka


Чот опять сдвинулось в небесах)
У нас в городе снега нет Выпадал недавно, пару дней сыпал легенький. Но чот он куда то делся незаметно - как будто испарился

Алва
Точно, сдвинулось, у нас снега по колено и -10))) Прикольно.

а у нас тоже снега нет... даже не помню когда последний раз и было... ну так то лежит конечно на газонах то что насыпало когда то... на улице минус 10 минус 15 и ветер северозападный... противный

К@теринчик
Ну у нас послезавтра уже дождь ожидается и +3)

К@теринчик
кстати да, у нас сегодня тоже ветер сильный

Какая у всех погодка разнообразная У нас снег выпал,дети рады,а я о весне что-то мечтаю уже)

Аленка, привет! В общем про работу с подсознанием, самовнушением (ты же вроде говоришь себе, что вся еда полезная, что она для здоровья и протча) - в общем советую тут скачать мандалы Рушеля Блаво (там у него есть сборнички всяких-разных, в частности и для похудения) - очень понравилась там текстовка к мандалам... само то что надо...

Polochka
У нас тоже колбасит...пока -1 или +2 бывает...но скоро холода дикие (до -18 ) обещают....в СПб...

Стройн@яЯ
Анна Солнце
К@теринчик

Девочки, привет! Рада всех видеть и, спасибо, Катя, за советы, буду смотреть)
Я немного потерялась - вышла на работу и понеслааась...
Кушаю я всё также интуитивно, вес держится на 66,2, немного отекла, ожидаю КД. Много занимаюсь практиками, работой с подсознанием, медитирую...Очень меня эта тема увлекает. Много читаю, поначинала штук 5 книг и по очереди их изучаю, фигня какая-то. Нужно внести порядка хоть немного в свою жизнь.
В Инстаграмме наткнулась на паблики с прикольными рецептами, хочется опять начать регулярно готовить, а то я на это дело забила, честного говоря, ничего новенького давно не готовила, а тут вдруг снова во мне желание проснулось. Да и, честно говоря, хочется мне немного своё питание структурировать. Потому что были переедания у меня вот эти крайние 2 дня. Сначала довожу себя до голода конкретного (из-за невозможности или нежелания найти еду), а потом ем, как не в себя)
Короче говоря, после долгих выходных влилась в рабочий ритм и начинаю приходить в себя и думать, как мне поступать с питанием. ССобойки что ли брать? Или в кафе ходить есть? Буду решать.
Всё, не теряйте, буду на связи!

Напишу, что ела сегодня:
Завтрак: овсянка на воде с тёртым сыром, вареное яйцо, сладкий кофе;
Перекус: конфетка с кофе;
Обед: борщ с говядиной (в тарелке не виден большой кусок мяса), хлебцы с салом ;
Ужин: ленивые голубцы со свиным фаршем и брюссельская капуста, запеченные в духовке со сметаной, томатной пастой и сыром, кинза.
Прям ПП какое-то, за исключением сала и конфеты. Порции огромные))) Было вкусно!!!