Sea Salt: Буду стройной всегда!

Vukolova

светдим писал(а):

но я мясо с углями не ем :-)

А я ем

... Чё, нельзя?

Sea Salt

светдим писал(а):

ну ту..где ТВОЯ система..

Так я раньше ссылку давала на разгрузочные дни. :hi_hi_hi:

А так можешь посмотреть здесь: http://lchf.ru/cat/diet

Vukolova писал(а):

А я ем ... Чё, нельзя?

На ПП можно, а на высокожировой системе нельзя. :-)

Если только с овощами.

irenca

Если меня оставить без фруктов и вообще углеводов,то я сама кого-нибудь покусаю :a_g_a:

luchick

Всем, привет! :pri_vet:-:

irenca писал(а):

Если меня оставить без фруктов и вообще углеводов,то я сама кого-нибудь покусаю :a_g_a:

Точно-точно. Не хочу без фруктов худеть. А вот Галя не любит, и ей комфортно на такой диете.

светдим

он мненя прсит зарегистр а мне не хочется :-)

но это ка кто напоминает кремл диету.жира больше углей меньше :-)

Vukolova

светдим писал(а):

он мненя прсит зарегистр а мне не хочется :-)

но это ка кто напоминает кремл диету.жира больше углей меньше :-)

Не поняль

?

Sea Salt

irenca писал(а):

Если меня оставить без фруктов и вообще углеводов,то я сама кого-нибудь покусаю

luchick писал(а):

Не хочу без фруктов худеть. А вот Галя не любит, и ей комфортно на такой диете.

Мы же все разные. :mi_ga_et:

Мне нравится так питаться, и я считаю, что это правильно для меня. Вот и все. Никого "в свою веру" обратить не пытаюсь. И спорить по поводу, что грозит моему здоровью у меня тоже желания нет. Потому как я прочитала множество материалов на эту тему, да и рекомендации своего диетолога в прошлом тоже помню, и очень трудно объяснять тонкости системы людям, кто по этому вопросу ничего не читал. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 42 секунды:

светдим писал(а):

но это ка кто напоминает кремл диету.жира больше углей меньше

Напоминает, но в кремлевке много недоработок. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Vukolova писал(а):

Не поняль ?

Просто Светик ссылку на сайт просил почитать. А там, оказывается, без регистрации нельзя.

М@рг@рит@

Я-Галина писал(а):

Еще не читала, но автор мне знаком, и даже, как мне кажктся, я скачала уже эту книгу на компьютер... Но я перелопатила множество другой литературы. И мне все прочитанное нравится,

Я эту книжку два раза прочитала, чтобы лучше дошло :-)

. Очень убедительно написано, в том числе и о влиянии на здоровье. Автор, кстати врач. Мне понравилось. Я вообще не верю, что питание, которое нравится организму может как-то отрицательно влиять на здоровье.
Галя, а что твоя система говорит о молочных продуктах? Ты творог ешь? Я его сильно люблю. А Брифф не исключает молочное, но и особо не одобряет. У него там целая теория. На себе я эту систему питания не проверяла, но в целом она состоит из всех продуктов, что я нежно люблю.

Sea Salt

М@рг@рит@ писал(а):

а что твоя система говорит о молочных продуктах? Ты творог ешь? Я его сильно люблю. А Брифф не исключает молочное, но и особо не одобряет.

То же и в других книгах. Это индивидуально. Творог можно есть, но без фанатизма, так как некоторым он мешает худеть на данной системе. Я ем сыр понемножку, сливочное масло - много, сливки самые жирные в кофе добавляю. Это мне худеть не мешает. Творог ем редко по простой причине, что тот который я люблю не всегда купить удается. Поэтому не думаю, что если я поем раз в месяц творога, то это мне помешает худеть. А вот молоко и кефир строго не пью. Потому что тормозит процесс. :mi_ga_et:

М@рг@рит@ писал(а):

На себе я эту систему питания не проверяла, но в целом она состоит из всех продуктов, что я нежно люблю.

Вот и я люблю эти продукты, поэтому мне легко жить и худеть на такой системе. И наконец-то мой вес пошел вниз после полугодового застоя на ПП. :-):

MariyaV

Привет, Галочка! Как шея, как погода?
Начиталась тут у тебя.... я уже несколько дней углей перебираю, вроде все правильное, но что-то остановиться не могу.

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции