Завтрак у нас тобой одинаковый: Каша и кусочек адыгейского сыра, кофе.
Обед: Капуста тушеная с индейкой и рисом, винегрет.
Ужин: Творог, салат из помидоров и ботвы.
2 перекуса: Кофе сладкий, творог.
Ну как ты меня накормила?

Мне нравится

И ты даже с меню не накосячила? Молодец! Вот если бы ни этот сладкий кофе...

Надо мне потихоньку по 0,5 ч.л. убирать. Как тебе этот план?

Я согласна!!! У меня 2 кусочка на кофейную чашку. Нехило, да? При чем последние 2 дня. Совпало с похолоданием. А ведь я сахар в чистом виде ой как давно не ела!

ясно....жрёте блую смерть.уж лучше козинаки я от них отстала теперь бел зефир.но 1/2 т к сладко на утро опять геркулес и кусок колбасы гр 30 убью мужа скоро-нахер покупать у анс сег последний летний день.... а потом доджжди и похолодание опять..как БЫСТРО лето прошло.. завтра днюха у крестника..там кухня отвал башки как вкусно..но не ПП!! а потом я в строй поставлю информер т к сказать ОБНОВЛЮ.. и тв ОЛЬ..давай шуруй за весами будем друг друга стыдить..мне есть за ЧТО краснеть..всё лето я не ПП-ница.. оооооо и вчерась была кг 4 арбуза в одно пузо.. ночью как то не спалось

Я купила вчера. Вес на кг больше, чем был в последнее взвешивание. Вот они - мороженки, сладкий кофе, козинаки. Думала будет хуже. Но и это кг смог испортить мне настроение. Всё, ничего не хочу, не могу и не будууууу!!!

У нас сегодня солнце! Надеюсь, что еще будет тепло.
Ага, жру 2 дня.

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Не хочу с собой брать еду. СтоЯт мои контейнеры пустые. Как же я раньше не заморачивалась с меню? Просто не ела жирное, сладкое и печёное и всё! А когда поела, пропустила ли обед или перекус? Просто не думала об этом. И не была ведь толстой. А сейчас... Короче, лучше бы не покупала эти весы(((

упссссссссс...аты что хотела увидеть там после мроженки-6!!????? когда я увидела +4 после египта..НИЧЕГО так..выдохнула и 2 уже убрала..но2 то со мной

Но у меня то ничего не убирается. Никогда! Что я строго все считала, что я ела, все что не приколочено. Где логика? Вес один и тот же.