Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 14:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6772 ]  На страницу Пред.  1 ... 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548 ... 678  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 01:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31912
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,431

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Я отварила цветную капусту и хомячу её в обед с филе куриной грудки))) Авокадо слишком дорого для нас! :nez-nayu: У меня всё просто и без изысков))) Что-то мне творог в последнее время надоел, но не придумала чем его заменить. Обычно творог ем живьем, сырники-запеканки лень готовить, да и лишние калории там ни к чему))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 11:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Olga-Volga писал(а):
Наелась гороха, а то давно не включала в меню. Вкусно, но живот переносит трагически. Окружающие возможно тоже.

:-|-:
И я наварила горохового пюре. Но если горох на ночь замачивать, то последствия минимальные.
Все бобовые нужно тоже замачивать, я заметила, что тогда меня не так пучит.
Ты навела мысль на морковку, что-то я давно ее не ела. Надо салатик забабахать с тертой морковочкой.
И запеканочку каку-нибудь соорудить.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8073
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,163

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
KRCCB
ерунда в том (и печаль одновременно), что ем более-менее норм, а потом приезжаю домой и еще догоняюсь нормальной едой. ну и перебор

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 13:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Налегаю на морковь, надо спасать полмешка моркови, делаю морковные оладьи, просто натираю на терке, тушу. "100 блюд из моркови"


а я сегодня морковку на перекус взяла, нарезала кружочками и жевала вместо орехов :-):
очень даже прекрасно пошло :zayac:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8073
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,163

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Горлица
горох замачиваю, но видимо мало))). хорошо, редко ем. наварила кастрюльку и жую 3 дня, не соблазнила никого
Вера1959
авокадо иногда беру, бывают скидки приличные, а так дороже мяса.
flowers000
тоже часто морковничаю, кидаю в коробочку и беру на работу, вкусняшка

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 20:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8073
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,163

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Кому пострадать хочется? Присоединяйтесь. Каналья, Яндекс Дзен.
Гале двадцать шесть на днях стукнуло. И вот встала она однажды утром с тахты, в зеркало на себя глянула и обмерла - старость! Старость, девочки! Беспощадное увядание! И до нее добралось...
За голову схватилась. И шепчет одно: вопиющий караул.
Но удивляться тут, конечно, особенно нечему. Везде черным по белому так и пишут медики: после двадцатипятилетия неизбежное угасание начинается. И вот Галя на себя смотрит и понимает: натуральное угасание и есть. И ежедневно подолгу все симптомы очень ярко у себя отныне диагностирует.
Вон, давеча-т, кожица на скуле была упруже, а нынче чуток уж мятая. И носогубки какие ползут. На родинках волосы подозрительные кустятся. Меж бровей борозда прокладывается. Волосюшки редеют и сквозь них просвечивает розовая лысинка. Как у бабы Клавы! Один в один. И гармонь еще на щеках - хоть и вовсе не улыбайся. А чему тут улыбаться? Тут плакать надо! И срочно дачу брать - чтобы с посадками помидоров не запоздать.
И супа перетертого Гале с того самого дня все чаще хочется. Или каши какой из пшена. Платок еще повязать. Спину замотать шарфом собачьим. Жакетку потеплее накинуть. И жизни для себя в целом тихой. Без особых потрясений.
Клюнул возраст!
А характер? Тот портится вовсе на глазах. Более всего поскандалить с незнакомыми гражданами хочется, а потом сладко поплакать в одиночестве. И суставы все время щелкают.
С женским коллективом чай вот швыркать очень вдруг приглянулось. Пьешь себе жиденький чай и про невесток чужих слушаешь. И головой киваешь: ишь, невестки эти. И сама уж Галя все чаще у коллектива неподдельно интересуется:

- А что же, Марья Иванна, невестка-то ваша, неужто, по-прежнему вас со свету белого изживает? Ай-яй-яй, Марья Иванна, очень уж я вам, миленькая, сочувствую. А оне, молодежь, вся такая, нахальная. Им бы, молодежи этой, воспитания дать нашего.
И мужчины, конечно, скоро на Галю любоваться забудут. Только рабочий водитель Анатолий из обожателей и останется. Анатолий этот водит “каблук” и носит кепи. Сорок лет. И всех дам он - даже тех, кто предпенсионер - называет “девчатами”. Галю тоже на такой манер называет - “девчата”.
Допрыгалась!
А мама Гали, затяжные страдания у зеркала наблюдая, всегда и говорит.
- Огурцов, Галюша, вон накромсай. На моську наляпай и походи так. Час или два. Или творогу шурани. Только жирного бери. Процентов девять чтобы. Все разгладится. Будешь восьмиклассницей.
И хохочет. А Галя - в слезы. Еще вон и цвести не начала по-человечески, а уже и кукожится. Недолог, однако, бабий этот век. Эх, годы.
А баба Клава, которая с розовой лысинкой, так та и вовсе.
- Тю, девка, - шамкает, - дык к тридцати тебе уже. Не девочка, чай. Женщина и есть. Я в твои годы на полях за урожай кукурузы билась, а потом на пляски шла. И в зеркало пялить глазья у меня времени никакого не имелось. А ты вон чего - с конторы своей мощи донесешь и у трюмо рыдаешь. На пляски бы лучше шла. Или пол вымой.
И рукой от Гали отмахивается. Блажь, мол, и безделица.
Только подруга Вера к Гале с пониманием.
- Ха, - говорит Вера, - а чего ты, Галя, вообще в этой жизни ожидала? Я вон уж третий год колю всякое и втираю. Сумасшедшие деньжищи на свою красоту расходую! Салонный уход делаю. И хоть мне двадцать шесть, все дают двадцать пять. Некоторые - двадцать четыре. И юноши на два-три года моложе проходу не дают. Спасай свое печальное положение изо всех сил!
А Галя поддержку моральную и дельные советы принимает, но еще больше грустит. Угасание-то никуда не денется. Хоть салонный уход, хоть творогом кутайся в три слоя. Годы!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2022, 23:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8073
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,163

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Вечер спас весь день, вот так случилось.
Позавтракала в 6 кофе с половинкой авокадо и бананом. В 8-30 уже как голодный зверь наелась лаваша с начинкой аж на 700 ккал. Караул, калории кончаются :sh_ok:
Далее в 16 гороховая каша с подливой и огурцом маринованным. И вдруг неожиданно наелась и перестала паниковать, что к ночи помру с голода. Апельсин и творожок, чудесный ужин.
Приятельница, с которой я развлекаюсь, пугая ее медведями на прогулке, сегодня зазывала походить, но наши графики жизненные кардинально разошлись. Потом пришел муж с работы и пригласил на прогулку, мечта моя сбылась. 11 тыс шагов записано.
Вес в информере стоит фейковый, на самом деле 67,5 было. Пусть стоит, буду к нему стремиться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2022, 07:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Караул, калории кончаются

:-) знакомо
Оля, на сколько ты кушаешь сейчас?

Olga-Volga писал(а):
Потом пришел муж с работы и пригласил на прогулку, мечта моя сбылась.

Это и моя мечта тоже....несбыточная. Классно когда муж сотоварищ по прогулкам :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2022, 12:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31912
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,431

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Про Галю ;;-)))
Моего мужа на прогулку не вытащить! Он с работы приходит к 19 ч., ужинает и в кресло падает)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2022, 23:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959 писал(а):
Он с работы приходит к 19 ч., ужинает и в кресло падает)))

А мой к креслу прирос, видно... Гулять его не вытащишь.

Olga-Volga писал(а):
Вес в информере стоит фейковый, на самом деле 67,5 было. Пусть стоит, буду к нему стремиться.

Да отличный вес и сейчас, а до информерского всего 2.5 кг.
Ты контролируешь калории и топаешь немало, молодец! :co_ol:
А у меня два дня зажор был,а сегодня я паинька. :bantik:
Вес на информере тоже не соответствует истинному, но тоже не исправляю,
стремлюсь его догнать. :-)

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6772 ]  На страницу Пред.  1 ... 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548 ... 678  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Berika, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FlyFlo, GPTBot, Irenchic, kluus, lina52, Luchs, Olg@a, Оларт, Ольга Домрачева, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Иннна, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB