Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Frau Unbekannt

tiagnitania73 писал(а):

Luchs писал(а):

Можешь сама а можешь солнца попросить деле ногу до уха дотянуть))) с солнцем это эффективнее)))

не факт что шпагатом дело то закончится :smu:sche_nie:

Так кардио натощак -- это ж самый цимес :-)

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

вот правда, Фрау, не знаю, вот смотрю на себя в зеркало и вижу тут жирок, там жирок, все настроение ниже плинтуса
если дома не идеальный порядок, спать не пойду, даже если умираю от усталости и так во всем
х.з откуда ноги растут :du_ma_et:

Тань, если тебе интересно, я могу озвучить версию, где попробовать покопать.

К@теринчик писал(а):

согласна с tiagnitania73 - для себя... зачем мне это надо - нормализация здоровья, красивая одежда... ну согласись, что на даму 56 и выше размера достаточно сложно найти красивую одежду, особенно, чтобы она тебе нравилась...

Кать, понимаешь, у тебя с понятием похудения как раз всё очевидно и достаточно конкретно.
Я, кстати, тоже считаю самыми вескими причинами для нормализации веса именно пролонгированное улучшение качества жизни и здоровья ( очень хочется через 20-30-40+...быть не жалкой развалиной, требующей участия и помощи близких, а активной и самостоятельной дамой).
Про шмотки не могу ничего сказать...если ты с фигурой нестандарт (как я например), то и в 46 размере надо потратить много времени и сил, чтобы что-то более-менее приличное на себя найти, а потом еще и переделать. Именно поэтому практически с детства себя обшиваю :-)

А вот с тем, ху из ит привлекательность и как она связана/и связана ли с похудением, для меня всё гораздо сложнее. Пытаюсь сама для себя сформулировать... :nez-nayu:

tiagnitania73 писал(а):

К@теринчик писал(а):

достаточно сложно найти красивую одежду, особенно, чтобы она тебе нравилась...

я поняла откуда у меня ноги растут :bra_vo:

вот да, я в детстве и молодости страшно завидовала подружкам, которые ходили в мини и облегающем и у них нигде ничего не свисало и не выпирала, а я себе такого позволить не могла и страшно комплексовала поэтому поводу

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
вот уж, не даром говорят, все мы родом из детства :ne_vi_del:

~~вот имхо, опять вокруг да около~~
Так-то да, но тебе же уже не 15 и ты уже давно всё всем и, самое главное, себе доказала? Или таки нет?

К@теринчик

Фрау, я как раз с фигурой не стандарт однако.... но в свете событий из моих знакомых шибко жить охота... я конечно понимаю, что рак может застать любого из нас в любом возрасте, но на пенсию я хочу уйти своими ногами.... да и на пенсии охота потелепаться малость ради собственного удовольствия...

ну и да, помимо шмотья - я за свободу движения, движения без ограничеений и без боли...

tiagnitania73

Наталья Ник писал(а):

а если есть необходимость ходить ну не в 42, а в 46 у меня конкретно... следовательно, надо танцев с бубном вокруг еды?... так по твоей же логике выходит?

Нет, Наташ, по моей логике выходит что танцев с бубном вокруг еды не должно быть ваапще :ne_ne_ne:

Наталья Ник писал(а):

а если есть необходимость ходить ну не в 42, а в 46 у меня конкретно... следовательно, надо танцев с бубном вокруг еды?... так по твоей же логике выходит?
На самом деле есть в твоих словах правда. Но так все это сложно. Вот я хочу и в 46 размер. И хочу, чтобы комфортно было

так комфортно это же не значит жрать все что не приколочено списывая на ПМС, ссору с мужем, плохое поведение сына, ссору с начальником на работе..., ну ты поняла смысл
?

Наталья Ник писал(а):

не хочу в него обратно, но без запретов

так это не запрет, это норма поведения, как чистить зубы или принимать душ

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:

Frau Unbekannt писал(а):

tiagnitania73 писал(а):
ага, так же как, к примеру личная гигиена, но ее не обсуждают и тараканов на ней не заводят и проблемы ей не решают, типа у меня ПМС пойду приму душ еще раз или назло всем голову мыть не буду

Обсуждают еще и как, и загоны по этому поводу бывают сильно похлеще, чем по поводу еды.
Как одно из проявлений обсессивно-компульсивного синдрома, например. У перфекционизма между прочим зачастую оттуда же ноги растут. Что-то беспокоит -- наведу идеальный порядок/помою руки и проч.

Фрау, но мы же не про отклонения и извращения, а про вобщемто про норму, мало людей которые в приступе истерики или ПМС моют голову по 3 раза на день

Frau Unbekannt писал(а):

Luchs писал(а):
И смотрю правде в лицо..
Я жирная, жирная, как поезд пассажЫыырный.

Оль, а зачем ты, именно ты, себя так? Что тебе дают такие эмоциональные качели?
Правда в лицо и факт: наличие лишнего веса, возможно, ожирения, но у кого здесь их нет/не было?

согласна с Фрау, себя надо любить и уважать, не зависимо от веса, фирмы жопы или длинны ног

Frau Unbekannt писал(а):

Так-то да, но тебе же уже не 15 и ты уже давно всё всем и, самое главное, себе доказала? Или таки нет?

дык я и не доказываю и никогда не доказывала, я исполнила свою мечту и получаю от этого удовольствие

Молли По

Наташ, ты неоднократно именовала мой рацион "скудным" или еще как, намекая на самоограничения, видимо. Так знай: осознанно принятые решения по выбору той или иной стратегии при условии полного отказа от другой - это НЕ ограничение. Это ОСВОБОЖДЕНИЕ. От неправильного пути и от сомнений. Приняв как рабочую гипотезу, что "я ем слишком много, чтобы весить 50 кило (условно)", я ИЩУ другие способы еды, готовки, сочетания, режима, а не тупо запрещаю себе есть.

tiagnitania73

Frau Unbekannt писал(а):

tiagnitania73 писал(а):
вот правда, Фрау, не знаю, вот смотрю на себя в зеркало и вижу тут жирок, там жирок, все настроение ниже плинтуса
если дома не идеальный порядок, спать не пойду, даже если умираю от усталости и так во всем
х.з откуда ноги растут

Тань, если тебе интересно, я могу озвучить версию, где попробовать покопать.

да, очень интересно :a_g_a:

tiagnitania73

Молли По писал(а):

Наташ, ты неоднократно именовала мой рацион "скудным" или еще как, намекая на самоограничения, видимо. Так знай: осознанно принятые решения по выбору той или иной стратегии при условии полного отказа от другой - это НЕ ограничение. Это ОСВОБОЖДЕНИЕ. От неправильного пути и от сомнений. Приняв как рабочую гипотезу, что "я ем слишком много, чтобы весить 50 кило (условно)", я ИЩУ другие способы еды, готовки, сочетания, режима, а не тупо запрещаю себе есть.

вооот, просто я как патологически ленивая по...а редко готовлю себе индивидуально, мне проще не есть определенные продукты, чем стоять у плиты, но это моя зона комфорта

ЛенаЛика

девы, привет.
по кофейку?

tiagnitania73

ЛенаЛика
приветик, как раз пю :cof1:

ЛенаЛика

Наталья Ник писал(а):

киньте ссылку, по чем вы тянетесь, или вы так, из головы?

Наташ, и да. если у меня ограничение по времени. то делаю короткую растяжку с Юлей Смольной. очень она мне нравится и ее жиротопы :cool_cool:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=M5190By7h5Q[/youtube][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2FeLxre24Qc[/youtube]

Молли По

и я наварила, ща настоится - буду.

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции