Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

Иннна писал(а):

:pri_vet:-: Молодец. Хорошо, что не набрала.
На следующей неделе будет отвес. :a_g_a:

Спасибо, Инночка, за поддержку :in_love:

путница

Хорошо,удержание тоже неплохо..
Хорошего вечерочка и прогулок

Арина49

путница писал(а):

Хорошо,удержание тоже неплохо..

Лидочка, так я же не на удержании :du_ma_et:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

так я же не на удержании

Все равно хорошо, на больших калориях не набрать, на маленьких скинуть. Так и держи.

Арина49

Иннна писал(а):

Все равно хорошо, на больших калориях не набрать, на маленьких скинуть. Так и держи.

А хорошо бы наоборот :hi_hi_hi:

Nadiusha60

путница

Привет,Ириша,чо не пишешь,Как вы там гуляете ,что кушаете?..Я знаю,что ты не на удержании,но и нулевой результат неплохо,позиции не сдаются..

Nadiusha60

Иришка,выходи!Чем с утра занимаешься?с прогулки наверное пришла?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Добрый день!

Арина49

Всем привет
Сегодня ходила в поликлинику за ингалятором, поэтому с утра не отметилась.
Что то неделю я начала ужасно, в отношении калорий :smu:sche_nie:

Особенно сегодня, и что самое главное до ужина было все нормально, но подвели меня вафли :du_ma_et:

. Осталось у меня 2 штучки и так мне захотелось их съесть..... а калорий то оставалось всего 50, но я не удержалась и .....съела :ny_tik:

А в них в двух штучках 150 кал, что самое обидное если бы я знала, что съем их не ела бы яблоко, но что уж теперь говорить.
Обязуюсь до конца недели не нарушать :pioner:

Одно немного успокаивает при нарушении за 3 дня у меня по идеи перебора в общей сложности нет.
Ну а так с Лесли походила, правда вначале думала, что опять прогуляю, но нет пересилила свою лень.
Вот такие у меня делишки :pri_vet:-:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции