luchick
MariyaV
Таня, Маша, спасибо!

У тебя отличные результаты. Молодец

Поздравляю, молодечик!!)) Думаю, до Нового года придешь к цели!!)) Не так уж долго осталось, "в ежовых рукавицах" себя держать)) Зафоткайся, кстати, щас, чтоб потом сравнить, было бы интересно посмотреть!)) В одной одежде, в одном интерьере.

Доброе утро!
Сегодня снова отвес 500 грамм! Мне нравится моя система похудения.
Сделала фото весов для конкурса и для "истории",



Итог за полную неделю -2,6 кг!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Привет, Алена! Да, думаю, что к цели я приду. А начальное фото в тесных джинсах я уже делала для какого-то конкурса. Надеюсь к Новому году легко "вскочить" в те же джинсы.

ТЫ ЭТО.. чуть тормозись..что быыстро уходит то и приходит вдвойне.. понятно,что уходит вода и МЫШЦЫ ты теряешь..а ОНО тебе надо?? быть дряхлой смотри ЧТО объёмы говорят??

Обратно не придет, потому что это пожизненная система питания. И мышцы на ней не теряются, чем она и хороша! Похудение происходит совершенно из-за других процессов в организме, которые называются "кетоз", и этот процесс исключает катоболизм. То есть мышцы не разрушаются. А на счет воды вообще смешно. Вода уходит на первых этапах похудения. А я сбросила уже почти 21 кг. Вода да?

НУ НЕ ЖИРА Ж ТЫ ТЕРЯЕШЬ ПО 500 ГР В СУТКИ ЭТО НЕВОЗМОЖНО..вода уходит и приходит..и 21 кг ты потеряла ..но ведь вес возвращается у тебя..я слежу ты прыгаешь с одной системы на другую...это хорошо.если эту ты оставишь надолго..но..сомнительно с вашим темпом жизни..перелёты и кафешки..и тд ..но всё это только моё ИМХО!!

Светик, как раз на этой системе худеют быстро за счет жира. Я не впервые на ней. Когда я впервые худела таким образом я за пол года потеряла 32 кг. И да, я не была хорошей девочкой, сразу вернулась к шоколадкам и мороженому. Но теперь то я поумнела, понимаю, что если хочу удержать вес навсегда, то с системы слезать нельзя.

Да, в последнее время, пока я была на ПП, вес возвращался. Мое мнение, что всю жизнь быть на ПП очень сложно, обалдеешь от подсчетов. А на моей системе ничего считать не надо. Я потому и вернулась к ней, как к заключительной, потому что она удобна для жизни, даже с кафе и перелетами. Кстати, в кафе я по-прежнему хожу, но заказываю блюда, которые не противоречат моей системе. И худею.



Вот мои отвесы, только вода здесь быть не может. И завтра будет снова отвес, я точно знаю!

так уже всё на глаз( убрать вредняшки и не надо считать)).ну ненаю..скока людей стока мнений

У меня на ПП вес сначала медленно по правилам снижался (целый год!), а потом в следующие пол года стал снова расти при том же рационе! То есть я должна была понижать калорийность до минимума, чтобы продолжать худеть. И тут возникает противоречие... Ведь минимальная калорийность замедляет метаболизм... Как быть? Потому я и изменила систему, чтобы продолжать худеть до желаемого веса.

Ко мне вес стал возвращать от каждой ложки съеденной гречки. Организмы у всех разные, кому-то хорошо ПП. А я вот точно знаю, что толстею от углеводов.