ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Lita123

ЕНКА писал(а):

Привет, стараюсь заниматься. Еще пресс отдельно делаю
Очень нравится с ENVY заниматься, гораздо больше чем с джилл. Комбинирую их по настроению, но не меньше часа. С ними как на одном дыхании занимаюсь. А с Джилл все последнее время на часы поглядывала.
Как твои дела?

Вот это умница! :cool_cool:

Насколько я поняла, у Энви тренировки разбиты на разные "части тела", и так комбинируешь их? или только на пресс много разных? :du_ma_et:

Я думаю, Джилл тебе поднадоела, тренировка-то каждый день одна и та же :nez-nayu:

У меня тоже так было, перешла на другие программы, и всё веселей пошло :-)

Mouse_ntl

Приветик, Женичка... я снова вернулась к жизни... и надеюсь надолго :dan_ser:

Стрекозка

lilly1105

ЕНКА писал(а):

tan4ik
ох уж этот вес. и как отвешивают по 3 кг за неделю

И мечта бы сбылась :in_love:

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

tan4ik
ох уж этот вес. и как отвешивают по 3 кг за неделю

я могу рассказать как за сутки можно отвесить 3 кг :-)

только тебе не понравиться...
а за неделю 3 кг это когда много жирка... а когда его почти нет то и отвеса почти нет

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

irnija писал(а):

У меня после больших отвесов большие привесы. Это конечно от изначального веса зависит, чем он меньше, тем медленнее убывает.
У меня сегодня -300. Наконец-то появляются результаты :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
Я тоже в конкурсе участвую. И от этого у меня даже аппетит снизился. Теперь меня не тянет к холодильнику.

Молодчиночка! С отвесиком!!!

Ты в каком конкурсе участвуешь?

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Lita123 писал(а):

Вот это умница! :cool_cool:

Насколько я поняла, у Энви тренировки разбиты на разные "части тела", и так комбинируешь их? или только на пресс много разных? :du_ma_et:

Я думаю, Джилл тебе поднадоела, тренировка-то каждый день одна и та же :nez-nayu:

У меня тоже так было, перешла на другие программы, и всё веселей пошло :-)

Можешь у меня в блоге посмотреть - там на пресс. А еще короткие есть. Но я обычно на пресс делаю и на бедра(которая длинная тренировка) - обычно на ютубе смотрю. Еще мне понравилась длинная их тренировка на тело

Добавлено спустя 44 секунды:

Mouse_ntl писал(а):

Приветик, Женичка... я снова вернулась к жизни... и надеюсь надолго :dan_ser: