Галя, ты молодец просто. Я уже вторую неделю собираюсь поразгружаться, но все звёзды не так стоят Следующая неделя вообще тяжелая- у сына ДР, да и из Киева комиссия ко мне приедет, тоже надо будет угощать, и самой придется угоститься.

Вот потому я и не люблю рекомендованные моно-разгрузки, их даже страшно начинать. А тут ешь, что хочется, вкусненько, но немножко.

Я примерно так и делаю, по настроению, только что-то это не действует почти.

как это не действует--ведь вес вниз..я тоже 5 дней раб ограничение...2 дня ем всёЁЁ

Сначала вниз, потом вверх гад, а я что-то хочу меньше 70.
Эта схема действеннее, но грустнее .

А что делать... Возраст

Галя, привет!))

Ужасная новость про самолет. Надеюсь, никто из твоих знакомых не погиб?.. Это ужасно всё.


По-моему, огурцы - это отлично, у них калорийность низкая, хоть килограмм можно съесть)) Ну, и пара яичек, и я бы добавила еще 2-3 яблока. Так целый день будешь что-то жевать - и в то же время калорийность низкая.

Хотя я все равно против - что против голоданий, что против разгрузок. Однако, хочу отметить, периодические однодневные недоборы, как мне кажется, "толкают" вес, если он долго стоит в одной поре. Ну, у меня, вроде, так, хотя пока мало наблюдала.

Всем гостям большой привет и хорошего настроения на весь день!

Привет, Алена! Да, это ужасно, что погибли снова люди... Моих знакомых там не было, но мне тяжело в любом случае. Много молодежи и детей... Целые семьи... Я еще вчера посмотрела странички погибших в контакте, лучше бы я этого не делала... Люди погибли, а их фотографии с отдыха и комменты остались.

Про вес... Сегодня у меня снова снижение на 600 грамм! Все получается, как я задумала! 2 кг за неделю.

Галя, привет Просто суперский результат - 2 кг

Галочка, доброго дня!
Мои поздравления по снижению веса!!
Молодец.