А я пока мерзну, худеть начать никак не смогу.
Когда зябну да дрогну - хочется есть покалорийнее да пить погорячее
Одна надежда на тёплую окружающую средУ.

Ленусечка, не знаю как жкхшные, а ресурсники рады побольше вам продать тепла. У нас вот пора отключать отопление, в первых числах мая 20 и выше днём. Но пока варимся в собственном соку. Я закрутила все батареи давно.

Лена, у меня тоже так, я и забросила похудение, когда у нас топить плохо стали. Холодно в квартире, постоянный озноб от недостатка калорийности и холода...

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

Нет, Надя, у нас не совсем так у вас, скорее всего. У нас ЖКХ всегда стремятся нам не додать, а себе получить премию за экономию энергоресурсов. Нашу котельную, кстати, перевели на щепу, раньше топили мазутом, потом газом, а теперь 21 век на дворе

Писала о головной боли от минералки у Нади в дневнике, так вот питие минералки совпало с заболеванием и вчера я поняла почему мне дней 5 болела голова.
Гайморит, вчера открылся с одной половины носа выход... фу... голова как чугун, немного повысилась температура, отекла слизистая во всем горле, полночи не могла уснуть.
И чего я только не пила на ночь, так не хочется болеть. Хорошо были антибиотики недопитые ранее. Сразу стала принимать.
Собиралась в пятницу сдать анализ на витамин Д, промониторить изменение, теперь уж не пойду. Температуру измеряют на ресепшене, могут и развернуть, да и самочувствие никуда не годное.
Смотрела блогершу одну из Украины, так у нее за 4 месяца приема 10 000МЕ, содержание витамина увеличилось всего на 3 единицы. Возможно неэффективный препарат.
Хотела проверить на сколько у меня повысился, если повысился вообще.

Ленусечка
Что за напасть у тебя, с чего этот гайморит начался? У меня такой бяки никогда не было, я и не знаю от чего он может начаться! Что антибиотики от него помогают, слышала. Весна в разгаре, лечись и не болей больше! Может он у тебя на нервной почве начался? Все болезни от стресса!
Мы тоже давно убавили все батареи, ждем, когда отключат. Но пока по ночам холодно, вряд ли выключат. Мы за отопление платим круглый год без перерыва на лето)
Про витамин Д читала, что в нашей полосе до нормы мы никогда не дотянем, даже если будем принимать его на постоянной основе. Солнца у нас слишком мало, чтобы свой вырабатывался в достаточном количестве. Так что можешь даже не сдавать анализ, а продолжать принимать витамины. У меня тоже, кстати, они закончились) Надо бы и витамин Д, и Омега 3 прикупить еще.

У меня был один раз в молодости, тогда прокол делали. А в этот раз голова болела, но она у меня больное место, болит часто, а вчера после обеда так плохо себя почувствовала

У нас отопительный сезон с 15 октября до 15 апреля. Но по санитарным нормам отопление можно отключать, если среднесуточная температура в течение 5 дней 8 градусов и выше.
А оплата за отопление у нас происходит по счетчикам учета тепла, установленным в каждом доме. ЖКХ снимают показания и делят на всех по занимаемым квадратным метрам. Поэтому, когда греют платим, когда не греют, не платим.
Слушала одну докторшу, так она сказала, что постоянно нельзя принимать вит Д по тонкостям усвоения кальция организмом. Препараты могут быть не эффективными. Будешь принимать, деньги тратить, а эффекта не будет. Я вообще первый раз сдавала в этом году анализ. Рекомендуют сдать в начале апреля и в конце сентября, чтобы посмотреть, что происходит с этим витамином в организме в течение года. Я этого не знала, сдала в январе анализ. Принимала сначала Девит производства Великобритания, а после его курса, перешла на поддерживающую дозу белорусским препаратом. А надо было бы сдать сразу после Девита, чтобы проверить его эффективность. Сдам в ближайшее время, если все будет хорошо, просто любопытно.

Ленусечка
А я ни разу не сдавала этот анализ! Витамин Д у меня был американский, пить его начала, когда заболела ковидом. Пропила и успокоилась)))
А гайморит не с насморка начинается?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Говорят, что наш Аквадетрим неплохой, не хуже импортных, но его я не пробовала. Наверное, опять зимой буду пить. Летом хоть немного, но солнышко есть)))

Ленусечка, у меня этой весной тоже шалит левая пазуха, но так..вялотекуще и горло какое-то странное. С этим всем надо разбираться, часто от зубов и носоглотки все проблемы и начинаются. В смысле начинаются они от хронического воспаления. И как правило воспаления именно в этих местах и ещё жкт.

У меня начался не с насморка, нос заложило с одной стороны и сразу выделения кусками прямо, я аж струхнула и до сих пор трусит...Буду рассматривать и его при следующей покупке. Правда, Ковальков рекомендовал принимать в таблетках, типа там равномерно все распределено по таблеткам, а в каплях не так. Поэтому я и купила эти таблетки, тем более там 1 раз в неделю надо было принимать.

У меня все одно за другое цепляется, в пятницу ни с того, ни с сего такой понос был, думала, кишки порвутся, уже испугалась, что будет как в прошлом году на шесть недель и опять же с этим ковидом никто лечить не будет, в субботу встала с головной болью, сразу таблетки пить не стала, до обеда дотерпела, а она все сильнее и сильнее, пришлось пить.
И потом почти каждый день головная боль, думала, что из-за минералки, пила по 100г в день. Вчера встала, в зеркало как глянула , лицо отекшее, помятое какое-то, голова чугунная, про нос еще даже и не подозревала, а вечером как рвануло из него Зато стало понятно от чего голова болела.
Сегодня полночи не могла уснуть, горло отекшее внутри, нос тоже, прямо тяжесть в пазухе, и кашель не сильный, и мыслишки пробегают, чтоб не ковид...
А на прошлой неделе почти каждую ночь сны не хорошие для меня снились, вот частично сбылись, не было бы хуже.
И к протезисту надо идти, мостик разломался, тоже может инфекция какая сидит. Разломался, правда, удачно, коронку ирригатором смыла и отломала от протеза зуба остался острый один конец и на восьмерке коронка. Зуб под коронкой не испортился пока. Короче, рассыпаюсь потихоньку.

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Надя, горлу моему очень помогает Хлорофиллипт, масляный раствор.
Смазывать надо, пока мажу свякаюсь, рвотный рефлекс сильный, но помогает, иду на жеотвы