Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 539, 540, 541, 542, 543, 544, 545 ... 690  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 08 апр 2019, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana
Это ты как считаешь минус??Надо от ТНВ прошлой недели (четвертый вес по нарастающей)отнять ТНВ этой недели,а не от понедельника отнимаешь понедельник...Или я что-то не понимаю?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 08 апр 2019, 19:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Лида, я же не на МФ. Сама по себе. :hi_hi_hi: Просто от понедельника до следующего понедельника. Если я начала с 25.03- понедельник утром вес был 67,7 ,а в следующий понедельник 01.04--66,8, а в это понедельник 66,5. Вот 300гр.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 12:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15970
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,823

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
svez-tatyana

:pri_vet:-: А ты учет где-нибудь ведешь? Типа таблички, чтобы было видно общее направление.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 15:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
Ну я записываю себе каждый день какой вес. И последний день недели считаю вес окончательным.
Лида говорила ,что как то считать от начала и конца четвертое показание. Почему?
Вес сегодня не сдвинулся не на грамм. :ny_tik: Хотя вчера и занималась и уборку делала по стремянке сколько раз спустилась и поднялась. :hi_hi_hi: .
Сегодня было 3 мили с Лесли, потом завтрак и пошла на улицу. Сходила в магазин "Редмонд" проверила шнур от мультиварки- работает. Значит проблема в самой мульте. Нужно нести в ремонт. Потом походила по магазинам хотела купить новый купальник( закрытый), еле нашла. Еще нет завозов. В центр ехать не хотела. Забрала сапоги из ремонта( набойки).
Погода не понятная, то дождь моросил и град, потом солнце и сейчас снова пасмурно. :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 12:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера сходила на акву, снова попала в свою стихию. Уставшая, но довольная. Занятия под хорошую музыку поднимают настроение.
Утро сегодня 3 мили с Лесли, правда было желание сегодня не делать, но потом пересилила себя и я молодец ,что не пошла на поводу у не знаю чего. :hi_hi_hi:
Сегодня вес минусанул - 200. Образовалась не большая проблемка со стулом уже третий день по "0". :ny_tik: Как бы это все снова не началось. Может весна? :-):

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana
Надо лен заварить.. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2019, 10:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9143
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,496

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
svez-tatyana писал(а):
Образовалась не большая проблемка со стулом уже третий день по "0"

Тоже проблемы быль, но я приспособилась, теперь так классно. У меня вот такой измельчитель (кругленький, который) : https://www.mvideo.ru/products/pogruzhn ... u-20026817
Так я в нём измельчаю кусочек свёклы и моркови , обе сырые. Заправляю майонезом, могу чесночка добавить, но и без него вкусно. Пробовала с капустой - не понравилось, слишком остро получается. И этот салатик на следующий день отлично чистит кишечник. А если заправлять не майонезом, а подсолнечным маслом - то ещё лучше очищение. И очень вкусно.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Танюша,на МФ берут веса за неделю и выстраивают их по возрастающей.потом берут четвертый(средний)вес.Называют его типичный вес недели:ТНВ.Потом сравнивают два ТНВ и это недельное изменение веса:НИВ.Оно исключает случайные колебания веса и хорошо отслеживает тенденцию.Но это я к сведению.Считай,как тебе удобно.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15970
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,823

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
svez-tatyana

Танюша, привет! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 16:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Совсем закрутилась и на работе и внука привозили на два дня. Сегодня и завтра выходные дни, но без внука. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Сходила отнесла в ремонт мультиварку, сказали будет стоить от 1000 до 2000 и только через две недели. Только бы потом не ломалась.
Вес за неделю уменьшился всего на 100гр, но я там и немного косячила и когда был внук не занималась с Лесли. Так что можно считать за неделю не прибавила. И сегодня тоже не получилось позаниматься, но вечером иду на акву.
Взвешиваюсь каждое утро и считаю вес тот ,который последний день недели и от него дальше пляшу. Буду стараться делать меньше нарушений в ПП. и главное не перебирать с калориями. То когда движения мало, а калорий больше вот вес и стоит.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 539, 540, 541, 542, 543, 544, 545 ... 690  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB