Маргоша65
Нет, Марина, буду только взвешивать (для статистики), а подсчитаю потом, в конце недели или даже позже. Мне не подсчёт калорий в уме нужен, мне нужно посмотреть, сколько калорий по факту выходит.

Света, привет!
Мне так интересно, как так - пропадает голод? У меня такого почти никогда и не было.))) Я даже в реанимации после операции лежала и то есть хотела, хотя вообще не до того...)
Вообще удачи тебе в твоих новых начинаниях, решениях и продолжениях)

Odelle
Катя, а ты думаешь почему я долго на низкокалорийке была. Не было голода. То есть с самого начала у меня появлялся голод, я яблоком его "глушила": порежу на тонюсенькие дольки и ем. Из одного яблока выходит гора долек прозрачных. Час смаковать хватало вечером перед телевизором. А потом (глянула по записям) - я перестала кушать яблоко, так как не хотелось. Это я сейчас понимаю, что звоночек был, сигнал. А тогда - отсутствие голода воспринималось, как доказательство правильности пути и моей дисциплинированности. Голод начал появляться в прошлом году, ближе к лету. А я с февраля на 2000+ ккал ела. А в ноябре-декабрк прошлого года, когда у меня непроизвольно обвалилась калорийность в диапазон 1500-1900, то голод пропал через неделю. И начал восстанавливаться в конце января...

Svet Lanochka, да я понимаю, но на самом деле, у меня всегда от голода очень болел желудок. Особенно на низкокалорийке. Видимо, это результат гастрита с повышенной кислотностью. потому от яблока только хуже.
Поэтому не есть вообще я никогда не могла, мне было слишком плохо. Даже сейчас, если вдруг приходится делать перерыв между приемами пищи чуть больше - побаливает живот. Для меня это сродни голоду.)

У меня, когда работала в офисе, тоже был гастрит с повышенной кислотностью, ничего не помогало, сидела а альмагелях....А все потому, что утром рано есть не могу, обед на работе был только один раз за 8 часов, и то что бы не пахло и без подогрева и всего пол часа, а потом ужин вечером и все - это был кошмар....получалось я ела два раза в день, причем обед был из фруктов, творога ,чего то холодного и бутеров вредных, и целый день хлестала кофе, т.к. чай зеленый там некогда было заваривать... вот и дожила за 10 лет до гастрита....сейчас ушла с той работы, работаю доа, ем каждые 2 часа - и все отлично, уже пол года ни одного признака повышенной кислотности))) и зеленый чай много))))

Кать, у каждого своя "Ахилесова пята". У меня желудок ТТТ в порядке, у меня РА жизнь невесёлой делает...

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Режим питания для желудка важен) Это бесспорно)

Анна Солнце

жестоко)
У нас все время воняет едой) так как рабочий день у всех ненормированный - когда есть время и удобно - тогда и обед / завтрак/ужин/ перекус, то постоянно кто-то ест) а раз есть микроволновка - едят горячее) а горячее - оно пахнет)
Я скумбрию не грею поэтому)))

про желудок - судя по тому, что я ем лимоны без сведения скул - у меня кислотность пониженная вообще в ноль

Я тоже могу есть лимоны без сведения скул, а не в период обострения даже желудок на такое издевательство не реагирует.
Но проверяют-то гастроскопией натощак. У меня нет изменения слизистой, нет никаких рубцов от гастрита, но кислотность повышенная. И это состояние хроническое. Потому, пока ешь по правилам, часто, пьешь достаточно воды, то все в норме и не беспокоит. ) И пока нет обострения в принципе можно даже ни в чем себе не отказывать, даже в лимонах.)
Света, да, это точно. Но я про гастрит сказала только чтобы привести пример того, что для меня голод. Я потому с трудом представляю, как это, когда от голода ничего не болит. Мне даже мама не верила, что у меня живот болит, если не поем.

Odelle
Я, когда ем достаточно еды, чётко ощущаю голод. И так как ем примерно в одно и тоже время, то возможно это - рефлекс. Если я мало съем один день, то ничего не сбивается. А вот уже недели достаточно, чтобы голод исчез. Вот и не знаю: рефлекс или голод. Скорее голод. Рефлекс так быстро не исчезает)))

Светланочка, приветик.
Удачного тебе эксперимента.