У меня в холодильнике лежит 500 г горького итальянского шоколада в диамандах))) Давно лежит))) Упаковка герметичная и я её не вскрываю, чтобы не сожрать))) А купила для того, чтобы было))) Раньше я ела этот шоколад по 2 диамандинки ( это 6 г всего) и мне как-то хватало силы воли не есть больше. А сейчас что-то боюсь, что не удержусь и сожру за раз все полкило)))

Вера1959
почему не удержишься? на срыв тянет, ты же всегда железную волю проявляла
Горлица
хорошо иметь любимый шоколад, мне главное чтобы горький и можно с орехами/семечками.
Ну что, выходные. Пошли было гулять с приятельницей и такое напряжение возникло на околополитической почве, что лучше от таких прогулок воздержаться.
Аппетит трудно контролируется, разум отказывается жить по правилам. Нужно завести какие-то рутины. Может, начать строго режима придерживаться или есть одно и то же. Но работа каждый день по-разному, то рано вставать нужно, то чуть позже можно; то ехать, то из дома. Никакой стабильности. Наверное, выровнять питание однообразием - самое простое, что смогла бы сделать. Лет 5 не ела после 18, а сейчас приеду поздно и налопаюсь.
Что хорошего? Кажется, весна все же придет.

Почему-то очень хочется сладкого последнее время. Особенно вечером))) Пиколинат хрома не помогает, пью по 2 таблетки за раз!

У меня темный горький шоколад тоже может лежать долго открытый, как заначка. А вот светлый молочный сразу съем, даже если спрятать от себя в шкаф. Лучше не вскрывать...

Вера1959
Вера .добавь Вит В..не будет тянуть)) семечки тоже помогут

светдим
Витамин В12 принимаю ежедневно с 1 февраля, значит уже более месяца. Не помогает)))

Девочки, видимо этот последний стресс (если это можно так назвать) как апогей изоляции свернул голову и наши пошатнувшиеся нервы требуют чего-то привычного, успокаивающего, например, еды. Много еды. Много сладкой еды.
Не люблю особо молочный шоколад, но вчера в гостях наелась зачем-то.
С утра мысль "забрось подсчеты... все бессмысленно... не время". Остановила себя лишь силой, повторяя, что наесть десяток-другой килошек - это вообще не успокоит. Лучше делать все по плану, организованность придает жизни видимость смысла. Подсчет тоже вид контроля, так что как никогда важен.

Olga-Volga
Вполне может быть. Я как-то это состояние раньше не связывала со стрессом, а сейчас поразмыслила, что очень даже может быть на подсознательном уровне.
Надо как-то нам удержать себя в руках. Уйти с подсчета я даже и не думала. Но что мешает считать и жрать?)))

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
К молочному шоколаду равнодушна. Лежит 100 г плитка "Алёнушка"уже 2-ой месяц. Было две, но одну я в субботу подарила соседке)))

Вера1959
считать и жрать мешают цифры, когда взвешено, подсчитано, то и совесть грозно гудит за спиной.
Особенно цифра на весах напольных, как-то припугивает немного, так что считаем и считаем.

Olga-Volga
Подсказала хорошую идею: жрать, не сходя с весов)))) Вот тогда лишний кусок в рот не полезет)))