Brusnichka
Каталог тренировок:
http://www.bodyrocktv.ru/all-workouts

У меня такая сумка для песка, только я ее загрузила рисом и гречкой


Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Заканчивается зажорный день. Под вечер уже не считала калории... Думаю перевалило за 3000, жиров точно за 100гр...
А это вам печенье с шоколадом. Сама пекла, угощайтесь!

Поделись ссылками, пожалуйста...

И этой тоже...

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Ой, проморгала...

Оль, на счет фотосейсии... я еще себе не нравлюсь. В 65 весе посмотрю, как смотреться будет и мышцы надо подкачать немного, а местами наростить..

Немного скорректировала информер. 20 марта доче будет годик. Хочу к этой дате 65 кг.
Получится ровно год и минус 35 кг.

Xomka81

Не бойся фотосессии. Хороший фотограф из тебя при любом весе конфетку сделает. Как по мне, ты уже сейчас красавица.
Спасибо за ссылку, Солнце, это просто находка а не сайт, все грамотно и понятно. На YouTube все это есть но разбросанно, тяжело разобраться что к чему. Где ты сумку покупала? Они в обычных спортмагазинах есть или надо заказывать? Дорогая?

Печенюхи соблазнительные. Муж на тебя наверное не нарадуется, на такую хозяюшку.

На ДР дочи ты будешь просто королевишной, я в тебя верю. Буду болеть за тебя в следующем Фреше. Я не учавствую, так что подкалывать больше не буду, обещаю

tsukanova17
Оля, добрый ты мой человечек, спасибо!

Про фотосейссию, лучше подожду немного. Потом все равно захочется в меньшем весе ее сделать, а это дорогое удовольствие. Около 25000 руб с визажистом, стилистом и фотографом, около 3-х часов.. Есть и за 3000, но я хочу профессиональную.
Про мужа не знаю, в супы он все время горчицу фигачит... Не вкусные наверное..
Сумку заказывала в инете. Моя 4,5 руб стоит. Можно за 1500 найти... В магазинах нет, товар специфичен.
Во фреше без такой соперницы не честно будет участвовать...
А к 20 марта я точно 65 хочу быть!

Путь к мечте начинаем с прибавки в весе на утро 72,3...Но душа довольна и на печенье смотрю спокойно. Считаю, вчерашний зажор удался на славу. Удовольствие получила максимальное и готова к дальнейшей борьбе с лишними кгшками!

Сегодня еду смотреть спортклуб и брату люстру.

Про лаки для ногтей. Взяла попробовать фирму гельлаков LrisGel. Привлекла цена. Гавно полное! Через неделю два скола, вид поношенный
На ногах RED CARPET держится уже больше месяца, выглядит до сих пор идеально. Но он и стоит.... Весь набор с лампой за 45 сек. у меня этой же фирмы.

Очень аппетитно
Добрый день!!
Про ссылку. Спасибо за ссылку. Уложу лисенка своего и посмотрю. Кстати он у мен тоже мартовский котик 27.03.13

Про пп и кг. Я 4 дня почти не выхожу за коридор, пью воды 2,6 литра, вечером приседаю и выпады с нагрузкой 10 кг ( правда немного раз, быстро ноги дрожать начинают). Результат -800 гр, вот идет же вес вниз когда держишь себя в руках и вроде же голодом не сижу

Про сумку. В сумку гречку??!! это же сейчас продукт на вес золота по новостям все уши прожужжали какой дорогой продукт

Про еду. Мой во все супы, даже куринный, сметаны полбанки кладет

Про шеллак. У меня лампа лежит и блюскай, не смогла им сделать. Не получается красиво ( в салонах всегда cnd делала, а домой купить жабадавит) вдруг и им не получится.

Brusnichka
Ну раз у тебя нет своего дневничка, будем дебя поздравлять в моем я не против.

Поздравляю с отвесиком!
Ты молодец! Давай дальше себя в руках держать! По крайней мере до следующего зажора
Можем вместе уйти в зажор в марте...

У меня киса, 20 марта. Рыбка точнее
А что с лаком не получается? У меня все идеально, как в салоне. Нужно класть слой как можно тоньше, тогда все будет ок.
Из сумки гречке достать и съесть мы всегда можем

У меня тут случайно 3-е месть во фреше обломилось Одна дама отчет не прислала...

Поздравляю с победой! В следующем месяце обязательное второе займешь потому что я на первое претендую

Спасибо за поздравление с отвесиком :)

Про лак. наверно руки неоттуда

Xomka81
Поздавляю с 3 местом! Вот видишь, а ты переживала что призовое место не займешь. А я первое заняла, сама в шоке

Ух ты!!!!! Какая молодец! С победой в конкурсе!!