Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 10:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1446 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 145  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 09:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Не-не-не... Конфеты на ночь - грех! Творожники!
Просто забыла дневное авокадо с черным хлебом посчитать... народ на работе просвещала.... И только ночью вспомнила!
В Борментале правило было, называлось "правило трех С" - Составил - Сосчитал - Съел! Хорошее правило, а я всё время с конца начинаю...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 08:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2014
Сообщения: 1045
Изображений: 91
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 467

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Ира, ну авокадо - вообще не грех, тем более днем, а не вечером. Не самоедствуй, а? Не ищи проблему в авокадо и 200ккал.

_________________
Изображение

Лена, со мной на "ты". Худею с 15 октября 2014г.

АНКЕТА ЛЕТНЕГО ПОХУДЕЙСКОГО МАРАФОНЦА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 12:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Лен! Я плохо себя веду! Если не делаешь лишнюю физнагрузку - и жрать лишнего не смей! 1 400 +200 - уже норма для человека, который и не пытается худеть....
И конфет после нового года... море.... И ведь я - жадная морда, нет-нет, да и сожру!
Очень меня отставание от плана в информере раздражает... что за натура баранья.... или делай, или не вякай...
Сидя перед экраном компьютера, силой мысли не похудеешь!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 13:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина, приветик!! Смотрю на твой информер... я как раз с таких цифр начинала свой путь... (рост/вес) правда возраст не знаю... :smu:sche_nie:
Всё у тебя получится!!! отдай конфеты "врагу"!! не жадничай!!! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Жжаадиинааа.... ::yaz-yk: Ешь говядину ! И курогрудь...
И не смей себя ругать ! Случилось, сделала выводы...иииии....шагай дальше... :a_g_a: Чувство вины -плохой помощник !!! :men:

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 19:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Irinka-Travinka писал(а):
Лен! Я плохо себя веду! Если не делаешь лишнюю физнагрузку - и жрать лишнего не смей! 1 400 +200 - уже норма для человека, который и не пытается худеть....
И конфет после нового года... море.... И ведь я - жадная морда, нет-нет, да и сожру!


А что у нас Брометаль про позитивную мотивацию говорил? Ну, что-то, наверняка, говорил...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 20:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна писал(а):
Ирина, приветик!! Смотрю на твой информер... я как раз с таких цифр начинала свой путь... (рост/вес) правда возраст не знаю... :smu:sche_nie:
Всё у тебя получится!!! отдай конфеты "врагу"!! не жадничай!!! :-) :-) :-)

:-) :-) :-)
Я не врагу! Мама лопает с удовольствием! А я нет-нет да кофе с утра с конфетой...
И лекции ей читаю, какие они вредные :sh_ok: , а мама не мотивируется :a_g_a: лопает!


А так то я второй день одну курогрудь лопаю - сегодня -400,хочу посмотреть, что завтра будет.... очень охота информер догнать :-)
А Борменталь белковый день разрешает, :-ok-: говорит, можно вес подпнуть... больше 3-х дней не желательно :nel-zya:

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Я себя не то что бы ругаю... Но надо или делать...или не пищать, а то и на ёлку влезть и попу не ободрать!

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
А ещё ... прикалывайтесь! У меня мама на авокадо подсела :-)
Только она думает, что 49 рублей кг стоит :-)
Я уж её не пугаю.... по таким закупкам сама работаю.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Я-Жанна
Жанна, мне 48... по паспорту...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
:-) В наших авокадных рядах прибыло ! Не пугай бабушку, хай кушает . ;;-)))
А сколько курогруди ты за день съедаешь ?

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 21:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Грамм 400-500... Рису хочу! Мама когда собаку варит гречку, рис я страдаю.... Собаку не надо в коридоре держаться, а у меня то уже норма, то вечер.... а то ещё хуже - белковый день! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
День то белковый... а с утра две шоколадные конфеты... :-) :-) :-)
Когда опомнилась - уж поздно было.... Так что чистоты эксперимента нет!

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Ещё повторить , что ли? Утро покажет!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Irinka-Travinka писал(а):
День то белковый... а с утра две шоколадные конфеты...
Когда опомнилась - уж поздно было.... Так что чистоты эксперимента нет!

У меня вчера был белковый день... Закончился истреблением конфет. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1446 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 145  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, Анна Епифановская, BingBot, boroda151, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irka012012, kl_arissa, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, oga1234, Orhy, Outbreak, SentiBot, SvetlanaVa, ThinkBot, Tiana_S, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, коломыя, Порцион, Зар, Зульфия Паскаль, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB