Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 23:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1446 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 145  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 09:56 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Не-не-не... Конфеты на ночь - грех! Творожники!
Просто забыла дневное авокадо с черным хлебом посчитать... народ на работе просвещала.... И только ночью вспомнила!
В Борментале правило было, называлось "правило трех С" - Составил - Сосчитал - Съел! Хорошее правило, а я всё время с конца начинаю...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 08:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2014
Сообщения: 1045
Изображений: 91
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 467

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Ира, ну авокадо - вообще не грех, тем более днем, а не вечером. Не самоедствуй, а? Не ищи проблему в авокадо и 200ккал.

_________________
Изображение

Лена, со мной на "ты". Худею с 15 октября 2014г.

АНКЕТА ЛЕТНЕГО ПОХУДЕЙСКОГО МАРАФОНЦА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 12:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Лен! Я плохо себя веду! Если не делаешь лишнюю физнагрузку - и жрать лишнего не смей! 1 400 +200 - уже норма для человека, который и не пытается худеть....
И конфет после нового года... море.... И ведь я - жадная морда, нет-нет, да и сожру!
Очень меня отставание от плана в информере раздражает... что за натура баранья.... или делай, или не вякай...
Сидя перед экраном компьютера, силой мысли не похудеешь!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 13:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина, приветик!! Смотрю на твой информер... я как раз с таких цифр начинала свой путь... (рост/вес) правда возраст не знаю... :smu:sche_nie:
Всё у тебя получится!!! отдай конфеты "врагу"!! не жадничай!!! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Жжаадиинааа.... ::yaz-yk: Ешь говядину ! И курогрудь...
И не смей себя ругать ! Случилось, сделала выводы...иииии....шагай дальше... :a_g_a: Чувство вины -плохой помощник !!! :men:

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 19:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Irinka-Travinka писал(а):
Лен! Я плохо себя веду! Если не делаешь лишнюю физнагрузку - и жрать лишнего не смей! 1 400 +200 - уже норма для человека, который и не пытается худеть....
И конфет после нового года... море.... И ведь я - жадная морда, нет-нет, да и сожру!


А что у нас Брометаль про позитивную мотивацию говорил? Ну, что-то, наверняка, говорил...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 20:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна писал(а):
Ирина, приветик!! Смотрю на твой информер... я как раз с таких цифр начинала свой путь... (рост/вес) правда возраст не знаю... :smu:sche_nie:
Всё у тебя получится!!! отдай конфеты "врагу"!! не жадничай!!! :-) :-) :-)

:-) :-) :-)
Я не врагу! Мама лопает с удовольствием! А я нет-нет да кофе с утра с конфетой...
И лекции ей читаю, какие они вредные :sh_ok: , а мама не мотивируется :a_g_a: лопает!


А так то я второй день одну курогрудь лопаю - сегодня -400,хочу посмотреть, что завтра будет.... очень охота информер догнать :-)
А Борменталь белковый день разрешает, :-ok-: говорит, можно вес подпнуть... больше 3-х дней не желательно :nel-zya:

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Я себя не то что бы ругаю... Но надо или делать...или не пищать, а то и на ёлку влезть и попу не ободрать!

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
А ещё ... прикалывайтесь! У меня мама на авокадо подсела :-)
Только она думает, что 49 рублей кг стоит :-)
Я уж её не пугаю.... по таким закупкам сама работаю.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Я-Жанна
Жанна, мне 48... по паспорту...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
:-) В наших авокадных рядах прибыло ! Не пугай бабушку, хай кушает . ;;-)))
А сколько курогруди ты за день съедаешь ?

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 21:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Грамм 400-500... Рису хочу! Мама когда собаку варит гречку, рис я страдаю.... Собаку не надо в коридоре держаться, а у меня то уже норма, то вечер.... а то ещё хуже - белковый день! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
День то белковый... а с утра две шоколадные конфеты... :-) :-) :-)
Когда опомнилась - уж поздно было.... Так что чистоты эксперимента нет!

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывёт!
Ещё повторить , что ли? Утро покажет!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irinka-Travinka: Как корабль назовёшь - так он и поплывё
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Irinka-Travinka писал(а):
День то белковый... а с утра две шоколадные конфеты...
Когда опомнилась - уж поздно было.... Так что чистоты эксперимента нет!

У меня вчера был белковый день... Закончился истреблением конфет. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1446 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 145  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, edvard911, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, Swetka39, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB