Текущее время: 20 июн 2025, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 546 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+ф
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 18:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
K.O.T
Ага, а ты считаешь это не стоит совмещать?

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+ф
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 18:52 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
lavla писал(а):
K.O.T
Ага, а ты считаешь это не стоит совмещать?


ну если тебе не мешает то почему бы и нет

я смотрел концерты AC/DC - пульс быстрее повышается)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+ф
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 18:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
K.O.T
Слушай, знающий человек, в каком диапазоне пульса нужно заниматься для похудения? Или это тоже все чушь собачья?

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+фото)
70-80% от (220-возраст) ??

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+ф
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 19:56 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
lavla писал(а):
K.O.T
Слушай, знающий человек, в каком диапазоне пульса нужно заниматься для похудения? Или это тоже все чушь собачья?

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+фото)
70-80% от (220-возраст) ??



плавающая позиция

в 1980-ом одни цифры

в 1990-ом другие

в 2000-ом третьи

зависит от возраста (это общепринятое мнение)

на мой взгляд и от подготовленности тоже

на беговых дорожках обычно есть таблица

кардио - возраст - пульс

фэт бёрнерс - возраст - пульс

утром пульс растёт хорошо, вечером плохо

утром до инфаркта добегаться легче


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+ф
СообщениеДобавлено: 19 окт 2017, 23:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Сообщение было удалено

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lavla: жизнь после калоризатора и почему я снова тут (+ф
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Отличного дня!


Вложения:
Утро.jpg
Утро.jpg [ 161.79 Кб | Просмотров: 1563 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 546 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, AngaraOlya, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], gfjhgkj, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kl_arissa, mila/ljuda, РАПК, Svaleks, Yandex [Bot], Дмитрий Кривцов


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB