а ложишься?
мои мысли по поводу маринад.. наверное нужно взвесить оставшийся маринад и вычесть из общего кол-во?

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
а ложишься?
мои мысли по поводу маринад.. наверное нужно взвесить оставшийся маринад и вычесть из общего кол-во?

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
эт не я заикаюсь,,, это телефон

Жаннет86ru
Ложусь в 8-9 в последнее время...иногда в 10-11, но редко.
По поводу маринада: вопрос крайне трудный для меня, не берусь посчитать.

Добрый вечер .Тоже про маринад ничего не знаю по причине простой-не мариную ничего уже года 2. Соусы тоже не потребляю.И вообще, поняла для себя, что,чем проще моя пища,менее обработана и сдобрена добавками,тем легче мне не набирать лишние кгшки.

а я вот хотела замариновать куриную грудку в кефире... И представляю так... Беру 1л. кефира и 1 кг. грудки.. мариную... потом вынимаю грудку, взвешиваю сколько осталось маринада и минусую его из общего рецепта... то есть... у меня уже не 1л. кефира, а 100г. (примерно)... как вы думаете правильно??? может кто подскажет?

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
МОЁ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ!!!

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
делала с макаронами, но потом вспомнила, что я их не взвесила после варки... потому сделала кашу..

Люба, а почему ты ничего не маринуешь?? маринад же то же маринаду рознь... можно на киви замариновать, просто в луке, на миниралке, кефир..

Добавлено спустя 51 секунду:
блин... аж кушать захотелось!!

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Мне опять приходят письма на емейл..

А я просто этот кефир или сметану лью в запекаемую курицу.Эх,вкуусно получается.

вот хочу завтра замариновать, а потом тоже запечь... а ещё мне нравится в мультиварке тушить в томатном соке...

Мне становится страшно при мысли о отпуске.... пишут, что есть вай-фай.. но не факт, что скорость будет подобающей... определять на глаз.... какой там глаз!!! я мозг всему форуму выношу со своими подсчётами...
не представляю как я там буду считать... Может мне на листочек выписать сколько ккал в продуктах, которые я там собираюсь употреблять? а уж взвесить мне там взвесят..

А ты где собираешься отдыхать?

lust

Патайя на новый год
там только завтрак... вот думаю, на завтрак брать омлет... днём перекусить креветками или курочкой, а вечером ананас.. вроде бы укладываюсь в коридор..

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
или ананас на обед, а вечером курочка?

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
в отпуске всегда хочется чего то вкусненького... того, что не можешь себе позволить тут.. дома... но я даже боюсь представить... у меня был недавний опыт.... тем летом были в санатории в Краснодарском крае... итог +5 кг.. а в марте этого года были в Хургаде, итог+5кг.. вот и думаю..+10кг за 8 месяцев.