Текущее время: 05 авг 2025, 06:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 686 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Анюля писал(а):
Superstar
А чего? Работа не нравится?

Нравится, но я мало что умею пока что, из того, что входит в непосредственно профессию воспитателя. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 26 секунд:
Анюля писал(а):
Привет, девочки.
Сегодня что-то совершенно не выспалась. За выходные привыкла ложиться очень поздно и вчера никак не могла уснуть :ny_tik: А сегодня ребенок разбудил в 9:20. Голова трещит :-(

А днем не будет возможности поспать? :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 10:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Superstar
Днем я не сплю :-( Не получается уснуть и все. Даже в самые бессонные дни с сыном, когда спала по 3-4 часа, не могла уснуть днем.
Лучше вечером пораньше лягу.

Вот сейчас выпила протеин. Какой же он противный все-таки на вкус. Ну почему же его нельзя было сделать нейтральным, вообще без этих ароматизаторов. Был бы несладкий, как вода. А так просто ужас какой-то. А белки никак не добираю. Может это и не так страшно :nez-nayu:
Протеин мне подходит тем, что это жидкость и живот особо не нагружает. А съесть например сейчас 200 гр. творога я бы не смогла, так как в 13:15 где-то у меня по плану оксисайз. И у меня не получается есть в перерывах. С тренировками никак не состыкуется :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 17:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Сейчас вместо сушки бедер попробовала вот эту треню от Куркуриной http://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvUgYX4. Очень тяжело, даже без гантелей :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 18:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Мое меню. Сегодня у меня все зелененькое :bra_vo:


Вложения:
Безымянный2.jpg
Безымянный2.jpg [ 78.22 Кб | Просмотров: 408 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 19:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Анюля
Я вот сейчас радуюсь, когда могу днем поспать. Выматываюсь прилично от дороги только одной на работу.
Цитата:
А белки никак не добираю. Может это и не так страшно :nez-nayu:

Я их тоже не добираю, и не считаю этом плохим - вот если явные осложнения начинаются в работе организма, тогда стоит задуматься, а так. :nez-nayu:
Цитата:
Мое меню. Сегодня у меня все зелененькое :bra_vo:

Ого, вот ты и за 1300 научилась переходить. :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 20:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Superstar
Ужин мой для меня сегодня был ужасным. Мне кажется, что я дошла до точки. Не могу больше эти овощи есть. Да и индейка порядком поднадоела :ny_tik: Пару дней поем творог на ужин. А что потом :du_ma_et: Ну не мясоед я.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 13:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет. Что писать уже особо и не знаю :du_ma_et: Никто ко мне не заходит.
Вес потихоньку снижается.
Погуляли с сыном. Прохладно становится. Оксиком позанималась. После вчерашней тренировки попа болит :hi_hi_hi:
Сегодня по плану руки и пресс.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 18:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Анюля
Анют, я захожу, просто не так часто теперь получается. :ny_tik:
Цитата:
Ужин мой для меня сегодня был ужасным. Мне кажется, что я дошла до точки. Не могу больше эти овощи есть. Да и индейка порядком поднадоела :ny_tik: Пару дней поем творог на ужин. А что потом :du_ma_et: Ну не мясоед я.

И я не мясоед, и мясо на ужин есть перестала давно уже, и вообще практически не ем его. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 19:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Superstar
Кать, а что ты ешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 20:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Мое меню на сегодня. Опять все зеленое :dan_ser:


Вложения:
Безымянный2.jpg
Безымянный2.jpg [ 60.34 Кб | Просмотров: 393 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 686 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, Arduan, Александр 5, Bing [Bot], Dimana, FeedBurner [Bot], Google [Bot], semagelena, Yandex [Bot], yulechka2012, Полянка, Жанна53


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB