Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 16:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 686 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Анюля писал(а):
Superstar
А чего? Работа не нравится?

Нравится, но я мало что умею пока что, из того, что входит в непосредственно профессию воспитателя. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 26 секунд:
Анюля писал(а):
Привет, девочки.
Сегодня что-то совершенно не выспалась. За выходные привыкла ложиться очень поздно и вчера никак не могла уснуть :ny_tik: А сегодня ребенок разбудил в 9:20. Голова трещит :-(

А днем не будет возможности поспать? :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 10:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Superstar
Днем я не сплю :-( Не получается уснуть и все. Даже в самые бессонные дни с сыном, когда спала по 3-4 часа, не могла уснуть днем.
Лучше вечером пораньше лягу.

Вот сейчас выпила протеин. Какой же он противный все-таки на вкус. Ну почему же его нельзя было сделать нейтральным, вообще без этих ароматизаторов. Был бы несладкий, как вода. А так просто ужас какой-то. А белки никак не добираю. Может это и не так страшно :nez-nayu:
Протеин мне подходит тем, что это жидкость и живот особо не нагружает. А съесть например сейчас 200 гр. творога я бы не смогла, так как в 13:15 где-то у меня по плану оксисайз. И у меня не получается есть в перерывах. С тренировками никак не состыкуется :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 17:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Сейчас вместо сушки бедер попробовала вот эту треню от Куркуриной http://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvUgYX4. Очень тяжело, даже без гантелей :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 18:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Мое меню. Сегодня у меня все зелененькое :bra_vo:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 19:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Анюля
Я вот сейчас радуюсь, когда могу днем поспать. Выматываюсь прилично от дороги только одной на работу.
Цитата:
А белки никак не добираю. Может это и не так страшно :nez-nayu:

Я их тоже не добираю, и не считаю этом плохим - вот если явные осложнения начинаются в работе организма, тогда стоит задуматься, а так. :nez-nayu:
Цитата:
Мое меню. Сегодня у меня все зелененькое :bra_vo:

Ого, вот ты и за 1300 научилась переходить. :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 20:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Superstar
Ужин мой для меня сегодня был ужасным. Мне кажется, что я дошла до точки. Не могу больше эти овощи есть. Да и индейка порядком поднадоела :ny_tik: Пару дней поем творог на ужин. А что потом :du_ma_et: Ну не мясоед я.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 13:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет. Что писать уже особо и не знаю :du_ma_et: Никто ко мне не заходит.
Вес потихоньку снижается.
Погуляли с сыном. Прохладно становится. Оксиком позанималась. После вчерашней тренировки попа болит :hi_hi_hi:
Сегодня по плану руки и пресс.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 18:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Анюля
Анют, я захожу, просто не так часто теперь получается. :ny_tik:
Цитата:
Ужин мой для меня сегодня был ужасным. Мне кажется, что я дошла до точки. Не могу больше эти овощи есть. Да и индейка порядком поднадоела :ny_tik: Пару дней поем творог на ужин. А что потом :du_ma_et: Ну не мясоед я.

И я не мясоед, и мясо на ужин есть перестала давно уже, и вообще практически не ем его. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 19:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Superstar
Кать, а что ты ешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анюля. На пути к здоровью и красоте!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 20:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.10.2013
Сообщения: 373
Изображений: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 351

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Мое меню на сегодня. Опять все зеленое :dan_ser:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 686 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, Артемий980, Алекса01, Алена2023, BingBot, ClaudeBot, светдим, Есина, ЕленаМалена, FeedBurnerBot, GoogleBot, lullaby, Lyalya.4, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Катерина10088, парацелс, Ирина Бердюгина, Лариса160375, Лето@, МиссДжули, Тавлани, Эйла, Юлия Пик, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB