спасибо, учту не думала что с грибов делают масло но даже если наткнусь то не приобрету, так как оно наверно стоит всю мою зарплату.. ...за три месяца

такс прошел почти месяц,а точнее 3 апреля закину свои результаты правда я кусок идиота да сантиметровой ленты не добралась за месяц поэтому закину результат только в кгшечках. а вот когда прийдет отчетный день я уже измерюсь и дальше будут и смчикии кгшечки. а еще меняю программу трень теперь 3 силовых 2 кардио и возможно иногда кардио на выхах.Этот месяц еще работаю по сплитам а в следующем месяце(дай бог) я беру 10 занятий с тренером и у меня буду круговые только нужно просить сразу про ударный темп

БудуЛучше
не только из грибов масло делают))) я фанат чесночного)))

Marizza1991
не ну чеснок это понятно, просто в грибах не так много жира, правда не знаю что там в трюфелях. эх чеснок какая замечательная приправа но у меня на него что-то типа аллергической реакции:ствновится жарко, млосно, голова кружится

Оль привет! И где результаты в кгшках?
У меня тоже радость, за 10 дней только +200 гр. Возможно хотябы в пределах 90 останусь

ЮляК
так 3 апреля, а вообще щас встану и решу. а у тебя килограммы счастья, а потом и не заметишь как уйдут

БудуЛучше
чеснок поднимает давление, может, проблема в этом?
попробуй дольки чеснока настоять в оливковом масле - чесночное так и делается, собственно))) оно нереально вкусное, а за счет растворения в масле, может, и реакции такой не будет)

Приветик... хорошей недельки!!!!

в целом рабочая неделя началась не плохо:только пришла на работу уволится захотелось сразу на пороге Marizza1991
та у меня от запаха,просто вот захожу в помещение где обрабатывался чеснок и у меня сразу вертолеты,хотя когда сама режу, чищу то не так все плачевно.
Mouse_ntl
Привет Мышулька спасибочки тебе тоже.

Позавчера был шоппинг купила балетки,туфли и мокасины.
Вчера с какой -то радости встала аж в 6 вечера с постели не знаю что это было,но зато сегодня проснулась в 5,30 по летнему времени а если по зимнему то в 4,30
По просьбам трудящих подвожу итог первых четырех недель(буду давать результаты по каждому четвертому понедельнику)
вес МИНУС 4 кг ,это с пиццами,ожиданием кд и поеданиением всего,что не прибито,с баунтями,сахаром(который Наташку раздражает,ну мне он тоже пользы не приносит)
Объемы я только сегодня соизволила померять,но бухгалтер говорит что я заметно похудела,я пока заметила только кисти превратились в куриные лапки,чуть схудли ножки,на сравнительных фотках есть разница(их не выложу вот в начале лета самую первую весеннюю и самую первую летнюю это да)
как говорила выше меняю программу трень,теперь три силовых и два кардио обьязательных на выхах как карта ляжет, в дни кардио уменьшаю угли.
вот сегодняшняя менюха ... и снова в бой

БудуЛучше
молодчина))) хороший результат))
насчет чеснока даже не знаю что сказать.... хотя что я тут удивляюсь, у самой на золото аллергия
пробовала сушеный чеснок использовать? хотя бы без чистки-нарезки можно обойтись)