Менолиа: Ищу себя прекрасную..... ГВ мне в помощь)))

Менолиа

StaSya1508
Девушка просто переусердствовала, знаешь есть такие, остановиться не могут))))
Я еще потом хочу массажи и обертывается поделать...)

StaSya1508

а я вот все брежу миостимуляции курс проделать :ps_ih:

Менолиа

StaSya1508
Миостимуляция это на лицо? Или все тело?

StaSya1508

Менолиа писал(а):

StaSya1508
Миостимуляция это на лицо? Или все тело?

тело. лицо думаю мне еще рано :smu:sche_nie:

Менолиа

Девочки, сегодня было первое занятие с тренером, некоторые упры еле сделала(((( завтра наверное, болееееееть буду))))
Измерилась и взвесилась.... Вес опять за 90(((( в объемах по 2-3 см прибавила.... Ппц, конечно, как нибудь выложу отчет как вес падать начнет, сейчас даже делать такое безобразие желания нет....
В целом тренировка понравилась, буду стараться)))))

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
StaSya1508
Мне массаж больше хочется)))) я как то в эти электрические зарядки не очень верю))))

StaSya1508

Это хорошо что понравилось :-):

Ну как самочувствие?
Счас быстро упущенной наверстаешь, а точнее быстро вес вниз пойдет :a_g_a:

Менолиа писал(а):

Мне массаж больше хочется)))) я как то в эти электрические зарядки не очень верю))))

там токовый импульс посылается на мышцы, мышечная масса приходит в тонус и начинает сокращаться, как при занятии спортом, у кого мышцев достаточно,то очень быстро тает в объемах

Менолиа

StaSya1508
Сегодня болеююююю))))) руки, ноги)))))) надеюсь вес и правда начнет снижаться, тренер сказал пути назад нет))) но и я очень стараюсь))))

StaSya1508

Менолиа писал(а):

StaSya1508
Сегодня болеююююю))))) руки, ноги)))))) надеюсь вес и правда начнет снижаться, тренер сказал пути назад нет))) но и я очень стараюсь))))

вот не правильная позиция тренера, зачем на первом занятии давать нагрузку большую, так что все болело. Тебе так очень быстро надоест, если у тебя после каждой трены болеть все будет.
Сколько раз в неделю?

StaSya1508

как дела?

Менолиа

StaSya1508
Привет) да он и не очень сильную нагрузку дал, просто мышцы отвыкли работать)))) сейчас немного побаливает, чувствую мышцы, которые работали)
Занятия 3 раза в неделю по 1,5 часа.

Правила форума

Менолиа: Ищу себя прекрасную..... ГВ мне в помощь)))

Кто сейчас на конференции