ВСЕМ ПРИВЕТ
Что то сегодня весь день форум не работал Обитала на курительном форуме и постирала хоть, а то что то совсем ничего делать не хочется Весь день на форуме пропадаю, даже почитать не могу, сидя читать неохота, а как только ложусь, сразу в сон начинает клонить, ведь распорядок сна у меня не нормальный, каждый день собираюсь пораньше лечь, и никак не получается. Ложусь в 2-3 часа, встаю в 8, вот и получается, что маловато сплю Вот днем и засыпаю, если ложусь.
Сегодня позанималась с Джиллиан, еще недельку первый уровень и переходить на второй уровень, а он мне меньше нравится.
Салаты сегодня что то доедать не захотелось, наверно, придется выбросить, жалко, но что делать Но зато вечером тортика поела, знаю, что если уж есть, то утром можно, но меня все вечером на вредности тянет Ну и ладно, я вообще прихожу к выводу, что мне нужно только до 63 кг похудеть. Когда я летом весила 61.300 что то лицо мне мое не очень нравится и ключицы выпирают очень, в моем возрасте это не есть красиво
Вот такие вот дела

Ирочка,привет! Посмотрела фотки. Это просто супер!!! Даже словами не описать. Если бы у меня была такая семья, а то я одинока. А выглядишь ты вообще идеально. Так что не прибедняйся. А вес действительно не нужно сильно сбавлять. Личико на все " 5 ". Продолжай заниматься спортом и все у тебя класненько. А я вот совсем разленилась. Да и праздники ( одни дни рождения) . Материально растраты, а по бокам прибавки.

Я пришла, привет всем


Эх, лучше бы наоборот, Танюш
А я вот тоже, хотя и зарекалась больше не разгружаться, сегодня все таки подумала - НАДО, два дня ела горбушу соленую, чувствую, что отекла, дай думаю на молокочае разгружусь и отеки уйдут ну и граммы с собой заберут Ага, как же , хватило меня до 13.30, выпив очередной стакан молока, пошла пожарила себе 4 куска хлеба с яйцом и навернула со сладким кофе
Да, СТЫДНО, но ведь вкусно же
Ладно, завтра, может быть, сделаю Нет проблемным зонам, или все таки ПЖ, последнюю неделю делаю 1-ый уровень - результат, естественно, большооооой 0. Но заниматься то все равно нужно, ничего нового кроме Джилл придумать не могу
А сейчас, наверно, самое время мне подремать

От чего казак гладок? От того, что он наелся и на бок!

Приветик Арина49!

Я вас в пример ставлю своей маме, и соблазняю её на похудание со мной. А вы умничка, только даже из-за того что в вашем чудесном возрасте занимаетесь собой, стремитесь быть лучше и легче. Удачи вам!

Нуу пожарили яйцо и хлебушек, ай-я-яй лучше сварить яйцо и с кофейком да без сахара.... или фруктик...

Держитесь!!!!

А я еще и не легла Все по форумам шарюсь У меня же еще NOSMOKING, вот и прыгаю туда-сюда, хорошо бы, конечно, в прямом смысле прыгать, а не с помощью клавиатуры

k:

Nataliia Приветик
А ты уговори маму на форум заглядывать, здесь есть темка "кому за 50", может быть, ей понравится и она будет общаться
Ага, лучше, согласна Но ведь хлебушка захотелось
А впереди ведь еще масленица

Арина49
Ириш, приветик:) ну так ты давай так - как слушала хлебушка с яйцом - так потом через 2 часика часовой спортивный марафон:) так хоть ничего не отложится лишнего:)

Иришка ,привет! Заглянула почитать как у тебя дела. Очень жаль ,что ты еще жаришь хлеб на масле. Одна зарядка убрать лишние кг. нам не даст. Тут главное с жирами не перебирать. Видишь ,как я все вроде понимаю, а сама???? Но я продукты не жарю - это очень вредно. Может у тебя есть тостер или микроволновка? Я пользуюсь аэрогрилем. Там запекаю котлеты, куру,мясо и т.д.Вкрайнем случае можно в духовке. Даже сырники делаю в духовке получается здорово. Забей в гости.

Итак всем привет
А вот и Я, опять вся такая ленивая, второй день не занимаюсь с Джиллиан и не хочется А хлебушек - ела, ем и буду есть, ВОТ И макароны буду есть - все вредное буду есть
Не хотят кг уходить и не надо, значит так тому и быть

Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:
Танюшка привет

Да, Танюш, у меня есть и микроволновка и аэрогриль но ведь жареное вкуснее На меня периодами находит, что то все так надоедает, а в отношении еды у меня что то вообще не получается придерживаться правильного питания, вот такая я не организованная.