svtdetochka: мой путь к стройности))))

Sveetik

svtdetochka писал(а):

Настёныш85

Приветики))))) Хотя у меня оно не очень то и доброе)))) Оно у меня просто ужасное)))) Плакать хочеться страшно))))

Сегодня весы показали + 1кг :cry_ing:

Что-то случилось? почему плакать хочется? или это из-за привеса? :sh_ok:

svtdetochka

Sveetik

Именно из-за привеса!!!! Пашишь пашишь и тут на тебе сюрпрайз называеться!!!!

Sveetik

я тебе отвечу на тв. вопрос в своем дневничке, что спросила про питье.... ты особо не расстраивайся, это не те вещи от которых нужно плакать, смотри на ситуацию с глобальной точки зрения и станет полгче на душе. Сегодня + кг , завтра - кг.... всё у тебя получится! в этом деле ,главное - НЕ БРОСАТЬ! :a_g_a:

Настёныш85

Sveetik

Привет!

как жизнь? :-):

svtdetochka

Настёныш85
Sveetik

Привет! Да вроде бы как успокоилась)))) Сегодня 0))) Я вот думаю может у меня началась набираться мышечная масса? А что? Я изменила физ нагрузки вот мои мышци так отреагировали)))) Ведь может же такое быть?

Настёныш85

svtdetochka
Всякое может быть :a_g_a:

Ты главное больше так сильно то не паникуй :mi_ga_et:

svtdetochka

Настёныш85

Неееее
Больше не буду!!!!
Я вот чего подумала если кушать белок он способствует наращиванию мышц, ну это мой мне как то так обяснял... Он у меня ведь в прошлом занимался греко-римской борьбой и боксом, он говорит что тогда чтобы мышцы качать ел много белковой пищи... может по этому когда я начала бульше употреблять белка и мои мышци начали по другому работать.... раньше ведь я всегда белка то недоедала....

Настёныш85

svtdetochka
Ну ты ж не настолько много его ешь :ti_pa:

Тем более для наращивания мышц ещё пьют протеиновые коктейли. А белок нам необходим по любому :yo:

svtdetochka

Настёныш85

Ну я белок начала кушать по БЖУ....

Правила форума

svtdetochka: мой путь к стройности))))

Кто сейчас на конференции