Девочки что такое чизкейк,я никогда такое не ела? тока булки

Таниа
мне там одруга такой рецепт дала,не знаю,получится ли.

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
[imghttp://www.gastronom.ru/site_images/CONTESTS/00044824.jpg][/img]
чизкейк-это вкснейший,нежный тортик, я такой буду делать.

http://purpledessert.edublogs.org/files ... secake.jpg
может клубничку положу

Добавлено спустя 37 секунд:
блин,че-то не открывается.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Мое меню,забыла полдник съесть

Привет, а я яблок натрескалась в 7 вечера и сожрала жаренное яйцо.... прикиньте . Типо срыв что ли. Я себе не нравлюсь, ну на эти читинги, у меня же на сл день все из рук валится без продолжения банкета. Тренировку отбомбила супер вчера, ща на шее от штанги болит трапеции, в зале не было валиков специальных.....но питание из за яблок и яйца дало сбой. Я себя,обжору бесхребетную, скоро из дома на кардио по вечерам начну выгонять, когда жрать захочу.
Короче, вчерашним днем, я ппц как недовольна.

Таниа
тань,это же всего лишь яблоки...ну яйцо одно,подумаешь...
у меня сегодня ребенок капризничает весь день,я уже с ума сошла
я решила добавить калорий,кушать утром побольше каши,в обед щей с мясом навернула.Отвесов не жду,пока организм привыкнет.

Kisundra
Дело не в том, ЧТО я съела, а в том что я СЪЕЛА. Есть лимит на день, и я его превысила, как паразит, у которого вместо мозга желудок. Я теряю контроль, ведусь на поводу у привычек,когда ела все что хотела. Мне нельзя. Поесть приготовлю и на прогулку в 1,5 часа быстрым шагом, а вечером в зал на пробежку. Мне надо себя наказывать, только это помогает вернуть мозг на место. Я же знаю себя, мне тока дай волю..

А ты молодец, что повышаешь, на привесы не смотри, они будут.Ты ж организм морила голодом, он ща набирать начнет, и как правило- жир. На случай, если опять решишь поголодать.Подключай спорт, прогулки пешие, иначе жир как на дрожжах попрет

Таниа
меня пробило на сладкое съела вафлю и хлеб с маслом. одно хорошо,что я контролирую количество.Сильно я не будк пока повышать,просто я совсем мало ем. А когда спортом займусь,тогда уже побольше подниму коридор.

Привет Девочки! Просматривала свои фотки везде толстая, худеть и еще раз худеть. У меня сегодня суп рыбный, но от супов я всегда в плюсе, поэтому сейчас исклчаю их=ем редко. Мне сегодня предстоит приготовить картофельную запеканку, я же её точно попробую. Вообщем кругом искусители продуктовые

REDIKA
привет,рассказывай как вчера потусила. У меня сегодня преышены жиры-ела сладкое

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
на данный момент меню такое,много лишнего и жиров. Хотела больше творога съесть,но увидала картину и не стала. макароны съела на автомате-варила ребенку.
Вот,думаю,пойдет еще грудка на ужин или отказаться

Я думаю,что выкинь сахар, йогурт и макароны и возьми курочку - так будет правильнее

Очень мило только вчера много алкоголя вообще сейчас у меня последних 5 дней обжорства не феншуйного, картофель, макароны , масло, алкоголь... периодами булки. Синдром хлебо-картофельного жруна, с понедельника нужно перестраиваться.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Kisundra
так мало калорий я бы куриную грудку заточила и свежий овощ ещё.... у тебя только 1207 .. можно еще поесть мне кажется........

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
У меня сегодня даже не считаю ничего.... утром медовуха с творогом.... потом я йцо в смятку, потом рыбный суп .. потом медовуха... сейчас жую чиаббатту с медовухой и поем супа рыбного, и на ужин будет запеканка картофельная с мясом и грибами.......

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды: