Новая @Ириша@

elochka78

Ира,выздоравливай.С давлением не шути.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

Ира,выздоравливай.С давлением не шути.

Спасибочки!Да всегда было пониженое давление,а вот уже год как,после ковида иногда повышаеться(((

@Ириша@

У Саши -200гр
Завтрак:
Саша-2 пп фондана, 0,5 банана и актимель
Я-2 пп фондана и кофе с молоком(2я чашка)

Панночка

@Ириша@ писал(а):

elochka78 писал(а):

Ира,выздоравливай.С давлением не шути.

Спасибочки!Да всегда было пониженое давление,а вот уже год как,после ковида иногда повышаеться(((

Выздоравливай!

Мои тоже сейчас все приболели, как только пошли в школу, в коллектив. Не удивлюсь, если это ковид. Сейчас новая волна этого вируса.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка писал(а):

Выздоравливай!

Мои тоже сейчас все приболели, как только пошли в школу, в коллектив. Не удивлюсь, если это ковид. Сейчас новая волна этого вируса.

Спасибочки!Ты тоже там лечи своих,что б не болели

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Перекус:
Саша- дыни 2 кусочка и лаваш с творогом и сухофруктами
Я-куриная колбаска-гр 150 и лаваш с творогом и сухофруктами

Еще ждем когда пудинг застынет)))

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Я пока у мамы не считаю ккал и бжу,ем когда хочеться...у меня мама тоже на пп,поэтому у нее нет вредных продуктов,и все аля сладкое она делает на стевии,поэтому я тут позволяю себе больше вкуснях)))...но стараюсь соблюдать принцип утром вкусняхи,а после обеда белковое

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Обед Саша -гречки 60гр+130гр битка и огурец и пудинг гр 100
Я-только кофе с молоком (кушать не хотелось)

Перекус:
Саша- 2 рулета из лаваша с творогом и сухофруктами
Я-пудинг гр 100

Ужин:
Саша-битки 120гр и помидор

Я пока не хочу(но в планах такой же ужин как у Саши)

elochka78

@Ириша@ писал(а):

Я пока у мамы не считаю ккал и бжу,ем когда хочеться...у меня мама тоже на пп,поэтому у нее нет вредных продуктов,и все аля сладкое она делает на стевии,поэтому я тут позволяю себе больше вкуснях)))...но стараюсь соблюдать принцип утром вкусняхи,а после обеда белковое

Хорошо когда вся семья поддерживает друг друга. :gir_l-fri_end:

Я пару недель делала себе отдельно и семье отдельно.Мягко говоря задолбалась :kli_ny:

.Это не надо работать и торчать целый день на кухне.Спасибо. :smu:sche_nie:

Подруга так делала:себе отдельно и своему мужу отдельно.Но там другое:детей у них нет. :nez-nayu:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

Хорошо когда вся семья поддерживает друг друга.
Я пару недель делала себе отдельно и семье отдельно.Мягко говоря задолбалась .Это не надо работать и торчать целый день на кухне.Спасибо.
Подруга так делала:себе отдельно и своему мужу отдельно.Но там другое:детей у них нет.

Да это и проще и сплочает)...но дома муж и свекровь не едят нашу еду,правда они чаще сами себе и готовят)))

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

У меня за день -500гр, а вот у Саши +200гр
Завтрак:
я-желе из творога и кофе с молоком
Саша-желе из творога,доел пудинг и дыни кусок

Правила форума

Новая @Ириша@

Кто сейчас на конференции