коломыя

Оля,главное здоровье поправить, а там и вес пойдет вниз.
И да +6кг за один месяц это не жир точно.
Из них воды 80-90%,даже если ты не двигалась и переедала больше 1-1.5кг не наберешь чистого жира.
Угли и соленое воду притягивают сильно.
Ну и овощи в любом виде наше все,как девочки советуют.
А считать калории мы должны всю жизнь,увы.
С головой тоже работать нужно всю жизнь,такие мы не правильные уродились или стали?!
Главное не стрессовать,проанализировать и идти дальше по правильному пути.
Здоровья тебе,Оля!

гемоглобин может быть в норме, а ферритин после ковида обычно очень высокий даже через полгода после болезни.
Это реакция на воспаление. Можно даже ковид перенести легко, но по высокому ферритину понять, что не все прошло так гладко.
Норма ф вес + 20-30
Слабость - показывает, что иммунитет расстратился и организм в гипоксии.
Еще что-нибудь бы попить для поддержки сердца, отдышка часто догоняет и после ковида.

Это хорошо и когда врач есть и когда врач назначает анализы.

"коломыя"Не стрессовать очень важно, потому что твой организм получает преднизолон, а он химически похож на кортизол (гормон стресса). Правда этот совет (не стрессовать) легче дать, чем выполнить НО все-таки....

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Но преднизолон очень хорошее лекарство.
Побочка есть , ну то такое...

гемоглобин может быть в норме, а ферритин после ковида обычно очень высокий даже через полгода после болезни.
Это реакция на воспаление. Можно даже ковид перенести легко, но по высокому ферритину понять, что не все прошло так гладко.
Норма ф вес + 20-30
Слабость - показывает, что иммунитет расстратился и организм в гипоксии.
Еще что-нибудь бы попить для поддержки сердца, отдышка часто догоняет и после ковида.

У меня в связи с основным заболеванием ферритин с августа месяца 800мкг/л это в связи с острым воспалением в организме. Врач объяснила мне, что этот ферритин организм в железо не переработает. Это так себя защищает организм. Ферритин у меня высокий, а железо и гемоглобин намного ниже нормы. Так, что показатель моего ферритина не является индикатором запаса железа в организме и на него врач сказал не ориентироваться.
У меня такая хрень и с ковидом получилась. Мой врач (который лечит мое заболевание) сказала лечить ковид с терапевтом по месту жительства. Терапевт по месту жительства назначила лечение без учета основного заболевания. Сейчас ковид в легкие не опускается только в бронхах. А при моем заболевании опускается в легкие. Вот она мне прописала дважды антибиотики от бронхита. А у меня от них за две недели даже температура не упала, а началась двухсторонняя пневмония. Пошла к платному врачу. Она сказала, что нужны другие антибиотики (с учетом основноо заболевания). Они рецептурные. Выписала на 5 день упала температура и кашель почти прошел. Через 7 дней я была уже в норме. И пока у меня не начала падать температура у меня все это время был положительный тест на ковид. Как только температура упала тест стал отрицательным. Тесты сдавала каждые три дня.
Вывод сделала такой, что все в здоровье относительно (впрочем как и в жизни) и нужно иметь (искать, платить) грамотному врачу. Иначе можно сыграть в ящик даже, получая лечение.
Для поддержки сердца пью постояно лекарства с сентября. У меня дома уже аптекацелая леарств собралась.

Просчитала сегодня калорийность за день. Она конечно приблизительная т.к. всё готовила сама, но не считала т.к. не планировала. Взяла калорийность с таблицы. Думаю погрешность есть, но и ориентир есть. Немного голодно, но еще один прием пищи остался.

Нина, как же ты меня успокоила, что преднизолон хорошее лекарство (тебе я верю ты фармацевт), а я пила его с большой опаской. Да еще и дважды не допивала схему. Врач отменяла т.к. начинались побочки от него. Первый раз герпес вылез, а второй раз цистит. Но на следующий курс назначала опять пить. Теперь буду пить более уверено, а то просто уговаривала и заставляла себя пить его. Вдалбливала себе в голову "надо верить врачу, а не своим страхам" Совсем не хотела пить. Заставляла себя выпивать таблетки через силу. Вот, что делают незнания и накрученная картинка в голове.
Спасибо!

кАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ

29.11.2022г

Вся опасность побочки бывает при самолечении, такие препараты пьются только по назначению и под контролем врача. Твой врач опытная и грамотная. Главное соблюдать ее назначения, но и об изменениях в своем самочувствии ей сообщать. Препарат хорошо изучен и коррекция побочек тоже есть. Доверяй врачу и твердо держи мысли в голове, что все будет хорошо.

коломыя

Оля, привет!

У меня Маня (собака) на преднизолоне уже несколько лет, пьем на постоянной основе его... Когда у Мани тут начались проблемы с кровищей, то ей назначали пить вообще по 40 мг ежедневно, а потом как ситуация стабилизировалась, начали дозы уменьшать, сразу с преднизолона не слазят, а снижают дозировки по определенной схеме... Я Мане постепенно снижала дозировку чуть ли не по четверти таблетки в неделю, конечно долго вышло, но все-таки снизили дозировку до 1/4 таблетки в день. Соседка у меня несколько лет назад из сада привезла клеща, оказался бореллиозным, продержали в больнице с месяц, потом назначали метипред (это из той же оперы, что и преднизолон), так она тоже долго снижала дозировку постепенно... Соседке 86 или 87 лет, но она еще тот живчик - в ясном уме и трезвой памяти, сад на себе тянет одна, на Лыжню России гоняет... Так что ты не переживай особо, если ты будешь выполнять рекомендации врача, то "сойти" с преднизолона можно без особых последствий для организму...