Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

Вера1959
:pri_vet:-:

Вера1959 писал(а):

Таня, как же так?! У тебя, вроде, и калорийность не плохая! На МФ ты разве не по голоду питалась?

Вера, не знаю, что со мной. Такое чувство голода уже 3 дня преследует. Сегодня вроде все хорошо начиналось, но ближе к обеду опять жор напал. Чувство пустого желудка, как яма бездонная, туда закидываешь, а сытости нет. Обычно у меня такое в овуляцию бывает, но сейчас еще 8 ДЦ. Не понимаю, с чем это связано. :ne_vi_del:

Вера1959 писал(а):

Жалко же бросать начатое! А начинать вновь еще труднее!

Жалко

, но сейчас реально трудно сдерживать жор. Завтра у мамы ДР, в понедельник попробую вернуться на Мф.

ElenaAkc
:pri_vet:-:

ElenaAkc писал(а):

Временами тоже наваливается депрессии, ничего не хочется. Но потом очухиваюсь и иду дальше......

Но у тебя-то хотя бы понятно от чего, калорий мало. У меня дофига, а есть все равно хочется. :ny_tik:

Элен2010

Таня, приветик! :pri_vet:-:

tatka42 писал(а):

на систему перешла с весом 90,3 кг 3 апреля 17 г

Более чем шикарный отвес за полгода!

Вера1959 писал(а):

А я чот вообще никаких гормонов не принимаю

И я. А надо?

tatka42 писал(а):

У меня их никто кроме меня не ест, поэтому еще и завтра буду есть.

Слушай, для первого раза отлично получилось! :cool_cool:

tatka42 писал(а):

Правда у нас не продается рисовый соус и риса для суши тоже не нашла

А у вас Ашан есть? Там точно должно продаваться всё для суши.

tatka42 писал(а):

Надоело на месте топтаться, надеялась, что до Нг хотя бы 3 кг удастся скинуть, но ничего не получается

Танюш, МФ тем и хороша, что пусть медленно, но надежно кг-шки уходят. Ты не спеши, всё будет. Не к НГ, так к 8 Марта, увидишь свою циферку на весах :mi_ga_et:

А по-поводу жора, так он у всех сейчас. Похолодало же. Это временное явление. Как вариант можно чуть добавить белков , ими быстрее наедаешься.

tatka42

Элен2010
Лена, привет! :pri_vet:-:

Рада видеть тебя в своем дневничке :a_g_a:

Элен2010 писал(а):

Более чем шикарный отвес за полгода!

За год. И это было на системе - 60. На подсчете я полгода, результат - 0. :nez-nayu:

Элен2010 писал(а):

Слушай, для первого раза отлично получилось!

Спасибо! И по вкусу не очень отличаются от покупных. :-):

Элен2010 писал(а):

А у вас Ашан есть? Там точно должно продаваться всё для суши.

У нас нет. Есть Пятерочка, Магнит, Дикси. Я в провинции живу :-)

Элен2010 писал(а):

Танюш, МФ тем и хороша, что пусть медленно, но надежно кг-шки уходят. Ты не спеши, всё будет. Не к НГ, так к 8 Марта, увидишь свою циферку на весах

Лена, мне много не надо, но хочется стабильности. Все шло хорошо, но перед КД привесила аж на 2,4 кг, в такие моменты пропадает мотивация. Может на нервах и есть начинаю. :du_ma_et:

Элен2010 писал(а):

Как вариант можно чуть добавить белков , ими быстрее наедаешься.

Вот с белками у меня проблемы, не мясоед я совсем. Попробую творогом добирать. :-):

Gilmour

tatka42

Цитата:

Девочки, решила пока отойти от Мф, надо подлечить голову, а то так недолго дойти и до дурки :sh_ok:

Ребенка еще поднимать надо. Калории, конечно, считать буду, но попробую питаться по голоду, не выходя за пределы 2100 кк, нижнюю границу не ставлю, но и стараться каждый день добирать до верхней границы тоже не буду. Взвешиваться буду по пятницам, ну или по настроению. Начали весы меня конкретно напрягать, тем более отвесов нет и мотивация пропадает.

Таня, хотела поддержать твое решение. Все ты делаешь правильно. Если не чувствуешь в себе сил - не надо, не трогай себя лишний раз, а то только хуже сделаешь. Порой лучший вариант - отказаться от энного количества килограммов во имя своего душевного равновесия, я все это тоже проходила :a_g_a:

Питайся по голоду, учись пока принципам интуитивного питания, это быстро осваивается. Это то, что позволит тебе держать вес без скачков и избавит от булимических приступов.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Цитата:

Вера, не знаю, что со мной. Такое чувство голода уже 3 дня преследует. Сегодня вроде все хорошо начиналось, но ближе к обеду опять жор напал. Чувство пустого желудка, как яма бездонная, туда закидываешь, а сытости нет. Обычно у меня такое в овуляцию бывает, но сейчас еще 8 ДЦ. Не понимаю, с чем это связано. :ne_vi_del:

Именно "бездонная, ненасыщаемая едой яма" - это может быть от повышенной кислотности/гастритик прихватил. У меня такое провоцировали яблоки. Это не жор, это так называемые "голодные боли". У меня такое иногда еще бывает от недосыпа.
Это состояние категорически не успокаивается едой. Надо принять таблетку, ношпу хотя бы. Или попить. Пробуй - что-то должно помочь.

Если это состояние успокаивается едой - то может быть компенсация.

tatka42

Gilmour
Лена, привет! Рада гостям :-|-:

Gilmour писал(а):

Таня, хотела поддержать твое решение. Все ты делаешь правильно. Если не чувствуешь в себе сил - не надо, не трогай себя лишний раз, а то только хуже сделаешь. Порой лучший вариант - отказаться от энного количества килограммов во имя своего душевного равновесия, я все это тоже проходила
Питайся по голоду, учись пока принципам интуитивного питания, это быстро осваивается. Это то, что позволит тебе держать вес без скачков и избавит от булимических приступов.

Лена, спасибо за совет. У меня было сильное желание похудеть до НГ на 5 кг, но вот никак они не даются. Наверное, надо отпустить ситуацию. :-):

Gilmour писал(а):

Именно "бездонная, ненасыщаемая едой яма" - это может быть от повышенной кислотности/гастритик прихватил. У меня такое провоцировали яблоки. Это не жор, это так называемые "голодные боли". У меня такое иногда еще бывает от недосыпа.
Это состояние категорически не успокаивается едой. Надо принять таблетку, ношпу хотя бы. Или попить.

Лен, желудок не болит, просто пустота какая-то :nez-nayu:

У нас сегодня пес целую ночь мучительно умирал и до этого 3 дня не ел, может от нервов. Правда умирал от старости, но все равно жалко, всю свою жизнь с нами прожил - 15 лет. :-(

Gilmour писал(а):

Если это состояние успокаивается едой - то может быть компенсация.

Может и так :du_ma_et:

Элен2010

tatka42 писал(а):

На подсчете я полгода, результат - 0

tatka42 писал(а):

И по вкусу не очень отличаются от покупных

Я бы сказала, что даже лучше.

tatka42 писал(а):

Есть Пятерочка

Кстати в Пятерочке у нас есть японский уголок, там я покупала набор для суши - в нем все есть. Но это больше года назад было.

tatka42 писал(а):

Может на нервах и есть начинаю

Скорее всего именно на нервах.

tatka42 писал(а):

У нас сегодня пес целую ночь мучительно умирал и до этого 3 дня не ел,

Ой, как жалко. Сочувствую.

Gilmour

tatka42

Цитата:

но вот никак они не даются. Наверное, надо отпустить ситуацию. :-):

я считаю, нет смысла упираться рогом, если хочется куда-то себя деть, можно найти другое занятие на время :-)

Цитата:

Лен, желудок не болит, просто пустота какая-то :nez-nayu:

У нас сегодня пес целую ночь мучительно умирал и до этого 3 дня не ел, может от нервов. Правда умирал от старости, но все равно жалко, всю свою жизнь с нами прожил - 15 лет. :-(

блин, я щас плакать буду
Кот жил с нами 18 лет. Без 2 дней 5 месяцев, как он нас покинул, я все плачу. Он ушел через 2 дня после того как я улетела, держался при мне больше 20 дней. Очень долго и тяжело болел, но был мега-умничкой, даже на лоток до последних дней сам ползал...мы его лечили как могли, я видела, как он хотел жить, поэтому не могла позволить усыпить его...
***

Цитата:

Может и так :du_ma_et:

Так все же когда поешь - отпускает?
Гастритные боли или от кислотности едой не снимаются.

Вера1959

tatka42 писал(а):

У нас сегодня пес целую ночь мучительно умирал и до этого 3 дня не ел, может от нервов. Правда умирал от старости, но все равно жалко, всю свою жизнь с нами прожил - 15 лет. :-(

Танечка, сочувствую! Наш год назад умер от онкологии, а мы до сих пор его вспоминаем и переживаем. А я, когда он умирал, неделю есть не могла, еле до 800 ккал дотягивала. Потом заставила себя есть нормально. И ты сейчас вполне естественно нервничаешь.
Ты говоришь, что 2 кг перед КД пришли, так это же нормально. Это отеки, они сойдут! Не расстраивайся! У меня тоже вес стоит и не хочет уходить, но я не дергаюсь, пробую разную калорийность. Возможно, и на МФ перейду))) Что-то только с сайта МФ ни ответа, ни привета)))

tatka42

Gilmour писал(а):

я считаю, нет смысла упираться рогом, если хочется куда-то себя деть, можно найти другое занятие на время

Да у меня и времени-то свободного практически нет: ребенок в 3 классе, вечерами уроки с ним учу; сама учитель, тоже надо подготовиться, в интернете опять же посидеть :-)

Gilmour писал(а):

блин, я щас плакать буду
Кот жил с нами 18 лет. Без 2 дней 5 месяцев, как он нас покинул, я все плачу. Он ушел через 2 дня после того как я улетела, держался при мне больше 20 дней. Очень долго и тяжело болел, но был мега-умничкой, даже на лоток до последних дней сам ползал...мы его лечили как могли, я видела, как он хотел жить, поэтому не могла позволить усыпить его...

Мы тоже своего лечили, но он в последнее время почти не ходил или ходил и падал. А сегодня всю ночь лаял, не громко, а как от боли. И мы, естественно, почти не спали. А утром часов в 7 затих, муж посмотрел, а он уже мертвый. Сын очень переживает.

Gilmour писал(а):

Так все же когда поешь - отпускает?
Гастритные боли или от кислотности едой не снимаются.

Я точно описать не могу. С утра позавтракала часов в 11, через час чувствую, что опять есть хочу, попила чай с бутербродом. До 2 дотерпела кое-как, пообедала, буквально через 1-1,5 опять есть захотела. Причем все это время была при деле - убиралась дома. В 5 закончила уборку и начала опять есть :smu:sche_nie:

Но это был не просто аппетит, а реальное чувство голода. :nez-nayu:

Элен2010 писал(а):

Кстати в Пятерочке у нас есть японский уголок, там я покупала набор для суши - в нем все есть.

Я в Пятерочке листы нори покупала, но и только из 4-х у нас имеющихся магазинов нашла только в одном. :du_ma_et:

Элен2010 писал(а):

Ой, как жалко. Сочувствую.

Спасибо

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

Вера1959 писал(а):

Танечка, сочувствую!

Спасибо.

Вера1959 писал(а):

Наш год назад умер от онкологии, а мы до сих пор его вспоминаем и переживаем. А я, когда он умирал, неделю есть не могла, еле до 800 ккал дотягивала. Потом заставила себя есть нормально. И ты сейчас вполне естественно нервничаешь.

Я наоборот, когда нервничаю, то есть начинаю. :smu:sche_nie:

Вера1959 писал(а):

Ты говоришь, что 2 кг перед КД пришли, так это же нормально. Это отеки, они сойдут! Не расстраивайся!

Я то умом все это понимаю, но не принимаю :-)

Вера1959 писал(а):

Возможно, и на МФ перейду))) Что-то только с сайта МФ ни ответа, ни привета)))

Да, что-то Кайот про нас забыл :nez-nayu:

Gilmour

tatka42

Цитата:

сама учитель

я бывший репетитор)
А что преподаешь?

Цитата:

Я точно описать не могу. С утра позавтракала часов в 11, через час чувствую, что опять есть хочу, попила чай с бутербродом. До 2 дотерпела кое-как, пообедала, буквально через 1-1,5 опять есть захотела. Причем все это время была при деле - убиралась дома. В 5 закончила уборку и начала опять есть :smu:sche_nie:

Но это был не просто аппетит, а реальное чувство голода. :nez-nayu:

Нет, тогда это просто голод. Все в порядке - надо есть. Если организм сигнализирует - значит, он где-то крупно потратился.

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции