Swetlanna:надежда,всегда со мной.

zhykovsraya

валюшко писал(а):

Я в воке делаю. Мясо обжариваю кусочками,потом грибы туда,соус соевый или устричный или терияки,на всё минуты 3,потом туда булгур вареный закидываю,перемешиваю минуту и готово.

Оооо, Вок! :cool_cool:

..а ведь лежит без дела :ne_vi_del:

. На нем быстро и вкусно. Пойду достану. Спасибо и за рецепт и за напоминание! :bu_ket:

Цитата:

.Потом на графики любоваться будешь.

самое любимое занятие, смотреть как линия ползет вниз :hi_hi_hi:

.. Так воодушевляет!!! :ta_n_cor:

валюшко

swetlanna
Как попасть в альбом?Ни разу там еще не была.

Ленусечка

валюшко
В сообщении Светланы внизу вкладочка Альбом

zhykovsraya

Свет, красивая кухня! :cool_cool:

Тортики впечатлили :co_ol:

, но пока можно только любоваться , и если позволить , то небольшой кусочек :smu:sche_nie:

swetlanna

валюшко писал(а):

swetlanna
Ой,я чего-то подумала,что нет,когда ты про газовый гриль написала.
Если есть такая прекрасная духовка,делай запеканки.Любые.Картофельные с любыми начинками,кабачковые с мясом или сыром,всякие разные.И котлеты там можно запекать же.
А рулет куриный?Вкуснотища!Вот сейчас как раз его делаю.

Так как я люблю пожрать :smu:sche_nie:

,у меня много всяких штучек и гриль и комбайны,проще сказать чего нет,да-же коптильня на даче есть .Но это пока не для меня,своим сказала что-бы губы закатали.
Запеканки я обожаю,правда любимая :-):

картошка с фаршем и грибами,но диетические думаю будут не хуже.
Хотя кабачки с мясом,это вкусняшка,спасибо,сегодня много хороших советов.

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:

zhykovsraya писал(а):

Свет, красивая кухня! :cool_cool:

Тортики впечатлили :co_ol:

, но пока можно только любоваться , и если позволить , то небольшой кусочек :smu:sche_nie:

Если уж совсем,приспичит :hi_hi_hi:

можно и откусить,но я так разозлилась мои 127кг,туда сюда скачут, совсем пока сладкого не хочу(ну или почти не хочу :-):

).Когда-же уже 126 хотя-бы будет.

валюшко

Ленусечка
Спасибо!

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
swetlanna
Чем не угодила запеканка картофельная с фаршем и грибами?Рецепт давай,сейчас подгоним ее под твои представления под ПП

валюшко

swetlanna
Ты пойми уже наконец-то,нет диетической и недиетической еды.Есть более калорийная и менее,есть продукты более полезные и менее.
Смысл в том,что бы готовить такую еду,которой ты наешься и не переберешь калорий,ну и бжу желательно подогнать.
Любимые рецепты,если они слишком калорийны,можно немного переделать и они будут тебя всё так же радовать.

swetlanna

Все просто:Картофельное пюре делим на 2 части,одной частью, в посудину для запекания,намазываем низ :-):

7см примерно,в середину жаренные на подсолнечном масле лук,грибы,фарш.Прикрыть оставшейся половинкой пюре,смазать сметаной,и последний идет сыр на терке.Запекаем до румяной корочки.
Солить пюре и начинку по вкусу.

Iriska123

да,надо просто делать)

валюшко

swetlanna писал(а):

Все просто:Картофельное пюре делим на 2 части,одной частью, в посудину для запекания,намазываем низ :-):

7см примерно,в середину жаренные на подсолнечном масле лук,грибы,фарш.Прикрыть оставшейся половинкой пюре,смазать сметаной,и последний идет сыр на терке.Запекаем до румяной корочки.
Солить пюре и начинку по вкусу.

Прекрасный рецепт,я такую с рыбой жирной делаю.Тоже со сметаной и с сыром.Получается около 120 калорий на 100 гр.Бери нежирное мясо,масла не лей от души,ну будет у тебя калорий 150-170 на 100 гр.На обед грамм 250-300 самое оно!Не отказывайся от любимых блюд,посчитай их и увидишь,что они совсем не страшные.
В таком блюде и бжу нормально подгоняются.

Правила форума

Swetlanna:надежда,всегда со мной.

Кто сейчас на конференции