CaptainKat: Навстречу приключениям

CaptainKat

Marina34 писал(а):

CaptainKat писал(а):

на весах плюс большой был

Катюш, бывает, что ниоткуда приходит...это луна виновата...приливы-отливы :a_g_a:

А ты сок сама делаешь или на покупном сидишь?

та на покупном :-)

конечно,надо бы самой, все дела. Но я беру плюс минус натуральный. По вкусу как свежевыжатый. Конечно,химия там есть, но меньше, чем в соке не натуральном ;;-)))

Вайлет

Катя , а сок натуральный из апельсинов?

m.a.r.i.n.a

Катюш привет,хороший рд получился,я сегодня тоже делала но не так сильно как ты,

m.a.r.i.n.a

Привет,Катюш,как прошел разгруз?

Вайлет

Где наш капитан, пропал куда - то после разгрузки . :-)

И картинок больше нет . Я фоткаю у себя :-)

Zелька

Катюшка, ау! :ne_vi_del:

Лисяка

Катюша, как разгрузочный день прошел?

CaptainKat

Всем привет,девушки. Спасибо, что заходили :-):

не было вчера настроения заходить. Разгруз не унес ни грамма. Вчера мне было очень обидно. Сегодня успокоилась. Да, к лету к своей цели я уже не успею дойти, скорее всего(но я всё равнобуду очень стараться!), но в любом случае к лету ябуду только лучше :-):

Наверно, то что у меня не было на этой неделе минуса, даже после разгруза, научило меня не смотреть на цифры. Главное внешний вид. А я себе,в целом уже нравлюсь. Еще какую пятёрку скинуть и вообще шик будет. А дальше уже спорт, чтобы ноги в форму привести,да и живот убрать :nez-nayu:

Но в любом случае, грамм 100 я бы за разгруз скинула ;;-)))

если бы в туалет сходила :smu:sche_nie:

И так, меню на вчера:
Завтрак (10.20)- горячий бутерброд, 1 печенька, пол пряника( он был жеский как камень), какао
Обед(13.30)- 2 зразы с грибами+сметана, туш.капуста,купатина, апельсиновый сок
Перекус(15.40) - 1 зраза
Ужин( 17.30)- рисовая каша с вареньем, 1,5 гречневой галеты с сыром
+чай,вода

Меню на сегодня:
Завтрак(8.20)- бутерброд с сыром, творожный кекс, какао
Перекус(10.40)- печенье
Обед(13.40)- 2 зразы с грибами, маленький кусок мяса
Перекус(15.40)- бутербрд с черным хлебом с сыром
Ужин(17.40)- йогурт
+чай, вода

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

CaptainKat писал(а):

к лету к своей цели я уже не успею дойти, скорее всего(но я всё равнобуду очень стараться!), но в любом случае к лету ябуду только лучше

Необязательно же дойти к цели 1 июня :smu:sche_nie:

У тебя есть 3 месяца лета.

CaptainKat писал(а):

Главное внешний вид.

Очень правильный подход. Кг видишь только ты, а качество тела видят окружающие.

Zелька

CaptainKat
Как всё аппетитненько выглядит... :ten_der:

Правила форума

CaptainKat: Навстречу приключениям

Кто сейчас на конференции