Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 23:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 05 июн 2018, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
А может быть, даже пары дней лежачих хватило бы. Но только совсем лежачих. Чтобы никто жрать не просил, чтобы не дергал никто. Чтобы только глаза в книжку или в руки вязание. ... Нет, пары не хватит, надо дня 4

тогда это не депрессия, а простая усталость

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 05 июн 2018, 17:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Живи сейчас писал(а):
Я думаю что помимо подсчета ккал надо менять отношение к еде, я сейчас над этим работаю в плотную сама с собой. Всё таки похудение должно произойти в голове, а уже потом и тело подтянется.

Таня, абсолютно правильно. Параллельно надо работать и с головой, и с телом.
Из наблюдений про голову.
В воскресенье у нашего тренера Гали был ДР, после тренировки был у нас банкет. Шашлык, овощи на решетке, овощи свежие, сыр, одна девушка нажарила кабачков в кляре с морковкой-лучком-чесночком - вкусно! Я налупилась свежими овощами, кабачков в кляре несколько кусков утоптала, кусок шашлыка, несколько кусков кабачков-баклажанов с гриля и три маленьких шампиньончика с гриля (их было мало, так бы я больше слопала, вкусные были, заразы :-) Тут девчонка одна начала крутить завертушки из лаваша - кусочки сыра в него заворачивать вроде блина, сложила это все на решетку и пошла обжаривать. Народ начал обсуждать и предвкушать, как это вкусно, а я что-то брякнула, уж не помню, мне девочка одна говорит в шутку: ну и не ешь! Я говорю - да я и не буду. Она глаза поставила на меня и всерьез говорит: вот это у тебя сила воли! Я удивилась, честно... - причем сила воли, если уже не лезет, а что там ТАКОГО может быть, что я - сыра с хлебом не ела никогда? Девочка эта сбросила, по рассказам, 15 кг, я не знаю, не видела ее в начале, но при мне она правда слегка схуднула. Ну это ладно, уезжали мы с ней вместе, так она абсолютно искренне сокрушалась, что курицу мы не попробуем. Я бы ее могла понять, если б мы дифлопе пропустили, которое в жизни не ели, и это вообще единственный шанс попробовать. И то не сильно бы расстраивалась. А уж курицу :du_ma_et: ? В общем, жалко мне ее, хорошая девочка, но у нее есть все шансы отожрать все обратно.
Другая девушка. Ей за 50, у них с мужем один сын, уже женат, внучка есть. Не знаю, чем раньше они с мужем занимались, но не так давно она стала заниматься пауэрлифтингом, муж вроде тоже, а сейчас постоянно работает фитнес-тренером. Ну и муж сдвинут на почве "правильного питания". Она тоже в какой-то степени. Сидела она за столом рядом со мной. Слопала она еды раза в два больше меня, приговаривая - я тыщу лет ничего вредного не ела! - это когда кабачки в кляре наворачивала :-): И рассказала недавнюю историю про то, как сидели с мужем в компании, стояла на столе миска с арахисом, она туда окуналась время от времени, муж глядел-глядел, потом схватил сахарницу, сует ей и вопит: на, жри!
Так что, девочки, я поняла, что у меня не так уж все и плохо с головой :ps_ih:

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Молли По писал(а):
попроси 8 - мне тоже очень надо

с удовольствием, только ничего у нас с тобой не выйдет :-( дира-то не будет, он же детей тренировать поедет. В лавке кто останется? - Кто же, как не я, самая старшая из присутсщсщих здесь дам? (с)
tiagnitania73 писал(а):
простая усталость

Живи сейчас писал(а):
Это усталость- причём сильная.

Вот мы 9 съездим в лагерь на родительский день вечерком к Лизавете, 10 вечером отвезем Гошу в лагерь, а 11 муж уйдет на дежурство, а я лягу и буду лежать. И ни-че-го не буду делать. Вера пусть как-нибудь сама себя покормит, и меня заодно :-)

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 05 июн 2018, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19748
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,687

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Наталья Ник писал(а):
сует ей и вопит: на, жри!

:-) :-) :-) у такого мужа только стройной и будешь :-) :-) :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 05 июн 2018, 20:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, девочки :pri_vet:-:
Наташ, сил тебе моральных побольше. И терпения. С мужем и дочей.
И от всей души желаю, чтобы ситуация постепенно благополучно разрулилась.
А сыночка молодец :so_happy:

Наталья Ник писал(а):
... муж глядел-глядел, потом схватил сахарницу, сует ей и вопит: на, жри!

Мда... прикинула на себя, если б мой учудил чего-нибудь подобное, статус "свободен" получил бы моментально) а вообще у нас тут казачки, боевые, кровь горячая, в подобной ситуации еще б и сахарницу могли на голову такому "заботливому" благоверному надеть :-)
Живи сейчас писал(а):
И не откажешь мать его. До слёз обижаются.

Если кто-то в подобной ситуации обижается -- это его личные трудности. ИМХО. Я у себя одна и делать что-то неприятное для себя, чтобы сделать приятное другому, -- выше моего понимания.

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 03:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Наташа, привет) Забежала в гости, можно? -):

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:
Тоже стремлюсь размеры уменьшить: из сегодняшних низ 50, верх 46, хочу низ 48 , верх 44 и так, чтоб перестать по новой отьедаться.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
как сидели с мужем в компании, стояла на столе миска с арахисом, она туда окуналась время от времени, муж глядел-глядел, потом схватил сахарницу, сует ей и вопит: на, жри!

пипец, я бы ему эту сахарницу на голову одела чесслово :negative:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
всем доброе утро :pri_vet:-:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 08:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Живи сейчас писал(а):
Мы когда в гости приходим с порога говорю я поела накормите моих мужчин. Но меня упорно сажают за стол хоть с чаем с стотыщ вкусняхами.
И не откажешь мать его. До слёз обижаются.

годы упорных тренировок сделают свое дело, меня НИКТО и НИКОГДА уже не пытается накормить, давно забили на это неблагодерное дело)))

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67779
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,240

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
Если кто-то в подобной ситуации обижается -- это его личные трудности. ИМХО. Я у себя одна и делать что-то неприятное для себя, чтобы сделать приятное другому, -- выше моего понимания.

вооот, именно так, я обычно говорю, что я ужо довольно большая девочка и сама могу решить что мне делать)))

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 08:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
а я мужика понимаю (хоть и не одобряю). мне тоже иногда хочется кое-кому такое отжечь. сдерживаюсь природной мудростью и отращиваю дзен.

и от меня доброе :-):

(пытаюсь вспомнить попытки "накормить" меня... не, не помню. Только напоить - когда я за рулем, пью воду, естественно. а народу кажется, что меня надо поить сахарной водичкой, компотами там или соком :ne_ne_ne: . да, надо потрудиться, чтоб отстоять свое право на кувшин с ЧИСТОЙ водой :-) )

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, Тыгыдык, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB