yuka: Вместе веселее

Тигруля

Леночка,с Добрым утром!

Масюша

yuka, доброе утро и хорошего тебе бодрого дня!

yuka писал(а):

Ура, дошла я сегодня до бассейна. А то уже соскучилась... И даже дома маленькую зарядку сделала. Когда же начну делать постоянно

Главное, что первый шаг сделан! молодец! :cool_cool:

Марина-рыбка

yuka писал(а):

Марина-рыбка
Ага, про него... Мне дали тот, который россыпью. В сите его промыла, закинула в чистую банку, опять залила.
Ты сколько свой до готовности держала? У меня получилось 20-22 ч. (не засекла). Такое впечатление ( с виду ), что он раньше был готов. Может меньше надо было?

Доброе утро! Я на зуб пробовала :hi_hi_hi:

. Если чувствую что готов, процеживала и в холодильник. И новый готовила.

yukkka

Доброе утро всем!!!

natalya-eryo писал(а):

ещё вариант кефира нашла...

Спасибо за рецепт. Пока с этим чудом буду разбираться, раз уже подарили. Вот загублю его, твоим воспользуюсь :-):

Тигруля :pri_vet:-:

Масюша
Шаг-то сделан, теперь главное это дело не забросить. Я просто дома заниматься не люблю, мне в клубе больше нравиться. Буду себя заставлять.

Марина-рыбка
Точно: на зуб его :-)

DELETED16

доброе утро,Леночка! я тоже дома заниматься не люблю,да и малышня не дает вообще то :smu:sche_nie:

,а физ. нагрузка нам нужна :cool_cool:

Масюша

yuka писал(а):

Я просто дома заниматься не люблю, мне в клубе больше нравиться

Ленусь, а я перед телевизором ставила степпер и шагала! За час можно какую-нибудь передачу посмотреть :-)

И, знаешь, делай интервальные тренировки. То есть-5 минут в быстром темпе, потом 5 минут-в спокойном! Результат гораздо лучше!

DELETED16

Леночка,доброе утро!
как бассейн? посещения бассейна продолжаются :smu:sche_nie:

или как ?

Тигруля

Леночка,привет!Доброго тебе утра!

yukkka

Масюша
Степпер что ли купить :du_ma_et:

А тренировки я стараюсь разнообразить. Для разминки зумбу пляшу :ta_n_cor:

Вообще то со спортом дружу, но больше на чужой территории, а дома у меня куча причин-отговорок, чтобы отложить это нужное дело.
wel***
Продолжаются-продолжаются, я просто проболела 2 недели, т.е. прогуляла по уважительной причине :-):

Всем доброго дня!

DELETED16

yuka писал(а):

Масюша
Степпер что ли купить :du_ma_et:

wel***
Продолжаются-продолжаются, я просто проболела 2 недели, т.е. прогуляла по уважительной причине :-):

Всем доброго дня!

и я себе хочу степпер купить :hi_hi_hi:

,по ночам топать буду :hi_hi_hi:

муж мой требует,чтобы жена оставалась дома :smu:sche_nie:

,а дома все мешают заниматься ,вчера обруч крутила в 1час ночи :-)

,когда все заснули :-)

Правила форума

yuka: Вместе веселее

Кто сейчас на конференции