Думаю: зайду к катюффке, гляну как дела и передам привет шоколадке..

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:


А я посмотрела что один салат это овощи и грибы, поэтому шубу с утра схомячила - там картошка..

Благодаря дневничку и вам, девчонки, я подняла свой амебный зад и пошла в тренажерный зал, потом был массаж потом по делам ездила, а как приехала съела яблоко. Щас думаю еще полчасика и йогурта грамм 200 как схомячу. Вот и разгрузочные полдня получатся... Завтра на работу, так что там все равно без обеда не смогу оставить свое тело.

Не одна ты безвольная)))) Я думаю тут все оторвались на славу)))))

катюффка
ну про тебя, сказать безвольная, это прям таки кощунство (не побоюсь этого слова)))))...всем бы так целеустремленно двигаться к мечте))))))

на ужин йогуртом не обошлось. само собой сьелось яйцо. начиталась в дневнике что такое оно полезное и не смогла пройти мимо.

катюффка
С желтком? Там холестерин.

Королева мечей
с желтком съела, но прочитала, что там холестерин хороший в большей степени.

14 апреля
вес 74,9. избавляемся от привеса воскресенья потихоньку.
Решила сегодня сделать низкоуглеводный день.
Завтрак 3 яичных белка, кофе.

на перекусы сегодня запаслась 200г йогурта и поллитром кефира.

катюффка
привет, ну вот потихоньку полегоньку и все сгонишь наеденное)