Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 12 сен 2025, 17:33

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 540 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 14 фев 2015, 22:04

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ВСЕМ ПРИВЕТ ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ
С ДНЕМ ВСЕХ ВЛЮБЛЁННЫХ
У МЕНЯ ПРАЗДНИК УДАЛСЯ,ПОЧТИ ЗАГРУЗ СДЕЛАЛА(для меня почти,т.к. в моем понятии зарузиться мне надо не менее 3000ккал
Сегодня на курсы ездили с младшим сыном,много гуляли с мужем пока его ждали,ужин брала с собой,а на загруз специально купила свой любимый многозерновой хлебушек,сыр-брынзу в овечьей шкуре,который неимоверно вкусный и вонючий и похомячила от души в машине,а дома остатки взвесила уже.Вот захотелось мне сильно сильно и я позволила сделать себе это! Ужин тоже ела в машине уже на обратном пути домой.

Вложение:

меню 14.02.15.jpg

УЖИН 14.02.15

Вложение:

ужин 14.02.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 14 фев 2015, 22:17

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

КОРОЧЕ, ОПЯТЬ НИФИГА НИ ЗАГРУЗ,КОГДА КБЖУ ПЕРЕССЧИТАЛА,ТО ПОЛУЧИЛОСЬ СЕГОДНЯ ПРОСТО ДЕНЬ ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА!!!БЖУ(35-20-45)

Вложение:

меню на 14.02.15 поддержание получилось.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 14 фев 2015, 22:25

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21073
Изображений: 8
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 693

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

О, отлично отметила! А с загрузом повеселила.)) На менюшку облизнулась.

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марья Искусница

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 15 фев 2015, 10:42

Разбила палисадник

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Ох, Оля, хлебная душа)))

Добавлено спустя 35 секунд:
Недавно около булочной стояла, ну и аромат!!!! :ps_ih:

:ps_ih:

прям с ума можно сойти :kli_ny:

:kli_ny:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.

Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 15 фев 2015, 10:52

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Марья Искусница писал(а):

Ох, Оля, хлебная душа)))

Да,да...я такая..и не только хлебная,НО и сырная :ps_ih:

:ps_ih:

:ps_ih:

:ps_ih:

:smu:sche_nie:

:na_i_ls:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марья Искусница

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 15 фев 2015, 15:05

Разбила палисадник

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
Я за эту неделю сыра съела капец :ps_ih:

:ps_ih:

в эту неделю - ни масла и не сыра :-)

:-)

зато каша и фрукты :co_ol:

:co_ol:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.

Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 15 фев 2015, 17:11

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Сегодня безумно хочется есть,поэтому еще один день на поддержании веса у меня
БЖУ: 35-25-40
ОБЕД 15.02.15

Вложение:

обед 15.02.15.jpg

Вложение:

обед 15.02.15-.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 15 фев 2015, 17:29

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ПОЛДНИК 15.02.15

Вложение:

полдник 15.02.15.jpg

Вложение:

полдник 15.02.15-.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 15 фев 2015, 17:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21073
Изображений: 8
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 693

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)

У нас пропала брюссельская капуста, :cry_ing:

:cry_ing:

так что буду пока мучать брокколи и цветную. А сын только полюбил "капусту для детишек".

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 15 фев 2015, 18:44

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Oxanka 1 писал(а):

У нас пропала брюссельская капуста, :cry_ing:

:cry_ing:

так что буду пока мучать брокколи и цветную. А сын только полюбил "капусту для детишек".

Да,жалко

:-(

здорово ты ее "обозвала" :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

:co_ol:

У меня ее никто кроме меня не ест :nez-nayu:

:nez-nayu:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 540 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, Asienka777, Ataman, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, eXtesy, Елена.Премудрая, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, lena-forever, MetaExternalAgentBot, Mishu07, nikola001, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Зульфия Паскаль

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB