Про похудение.
Это просто. Это процесс, приводящий к уменьшению веса. Большего смысла я не вкладываю в это понятие.
С перфекционищмом тоже просто. Я отличница, и все у меня должно получаться отлично. Когда получается не отлично, я испытываю чувство вины, стыда, начинаю грызть себя, иногда и похуже, до ненависти. Вот, кстати, нынешнее состояние моего дома, требующее продолжения ремонта, возможно, действует на меня подавляюще. Но тем не менее я не могу себя заставить позвонить товарищамй, которые бы исправили отопление. А начинать с них надо. Почему не могу?
Привлекательность. Девочки,тут я могла бы сколько угодно рассказывать, что хочу нравиться себе, но... Да, себе тоже хочу. Я в зеркале периодически вижу то очень милую женщину, то жирную уродину. И хочется видеть симпатичную девушку среднего возраста постоянно. Но боюсь, что не это главное. Я должна нравиться посторонним мужчинам. Мне не нужно продолжение, мне нужен сам факт, горящие глаза, намёки и прочее. Муж меня любит и хочет, но мне этого недостаточно.
Привлекательность не сексуального характера в принципе, у меня есть, я знаю, что большинство моих знакомых, коллег относится ко мне очень хорошо. Но в то же время я знаю, что к толстым людям другое отношение. Сейчас я не в той стадии, Слава Богу, я в неплохой форме.
Ььфу, как сумбурно и косноязычно.

Наталья Ник

Вот по всем согласна..


И смотрю правде в лицо..
Я жирная, жирная, как поезд пассажЫыырный.
И не хватает силы посадить себя в режим..
Мало сажаю- не худеется- сильно гайки закручу- худеется, но срывается и зажор- набор-возврат назад..
слава богу не к исходной точке, чуть ниже.. но эти качели уже поднадоели..
начинаю себе нравиться себя любить-ааа и так тоже можно жить - и не худеется

Начинаю себя ненавидеть - ну жир же ж это часть себя- деструктив- в какой то момент компульсивное переедание...
начинаю себя загонять по спорту- а уже ж не 20 тилетняя.. то там заколет- то там порвётся..то спину скрутит и не выдерживаю...
Ну да- нету стержня, силы воли.. иначе б не расплылась на 120 кило..
Когда была цель -добивалась..
а сейчас как то не вижу цели.. поэтому не добиваюсь..
Начинаю и «а к чему эти бессмысленные телодвижения»
Смысла вложить ну никак не получается..
Одежда-отражение-комплименты- все такое мелочь..
одежду нужного размера купила.. если надо сошью или свяжу..
Отражение- вот только начала себя принимать и даже нравится))
Комплименты получаю и так.

Поэтому цели нет.. похудеть ради того чтоб похудеть что то как цель у меня уже год как не прокатывает..

питаться нормально- да
Двигаться больше -да
Стараться не поддаваться зажорному настроению и себя контролировать - да..
Ограничивать себя чтоб худеть - скорее нет чем да
Сильнее нагружать себя физически чтоб от этого худеть тоже скорее нет чем да..

Короче зашла я в тупик.. и не знаю как оттуда выбраться..
А выбраться могу только сама...
мотиватор сломался... и огонёк в глазах потухает..

ЛенаЛика
Про шпоры, поподробнее не могу, не помню, а спросить уже не у кого. Единственное что помню, что они быди под пятку и из какогото метала

Катюш, это лечится. долго, но лечится. главное начать анализировать. не сразу, но получится свести к нулю

Оль, вдох-выдох, вдох-выдох. дышим-дышим. в панику не бросаемся, а идем за доп аккумулятором

все равно спасибо

Добавлено спустя 9 минут 45 секунд:

Сань, отбил шорты у Ольги?

мы изначально ставим неправильную задачу - похудеть к нг, к морю, к платью, и тд, и тп.
в какой-то момент что-то щелкнуло, когда кажется Танюха-аланда, подсказала - ставь маленькие цели, а небольшие. так маленькими победами дойдешь до финала быстрее.
опять же Молли тогда говорила мудрый вещь про панику.
тч и тебе, Сань, отставить панику. начинай дышать и прекращай гнать лошадей.
тише едешь, дальше будешь. устал, просто держи вес. перевел дух, снова работаем.

Лена, знаю, что лечится... в общем надо работать в этом направлении...

про джинсы... у мня в шакфчике тоже несколько пар джинс лежит красявых, в которые я влазила... мама тут порывается их у меня экспоприировать, я не поддаюсь... в общем надо браться за себя, лечить голову и двигать вперед....


кстати, про неразрешенные проблемы (читай, скелеты из шкафа, тараканов из головы) - с ними надо работать, если их оставить в том виде, в котором они существуют на текущий момент, то они будут просто мешать процессу.... как то так

именно так, Кать, именно так. каждый раз вес сдвигается, таракан выглянет, сама иду и нажираю до 80 обратно. задолбало!!!!

пойду ка я потопаю

Лена, давай биться с нашими тараканами вместе... ))))))))))))

и тут я, опять со своей заумью...
Все, на что мы смотрим - растет. Борьба с собой ведет к ослаблению, не к победе. Тараканы - неотъемлемая (но не значит "неизменная"!) часть личности. Тараканы - это вообще не "порок", а сигнал - несогласие НЕсознательного с сознанием. Как бы мы не подбирали "мотивации", "объяснения", это все мозг - а его роль поверхностна. Глубина подсознания не измерена, не опознана, не предсказуема, непобедима. Игнорировать его, а тем более пытаться "преодолеть" - как минимум, наивно, как максимум - бессмысленно. Слышать. Чувствовать. Не бросать попытки понять. Объединять себя, а не раздирать на части "в борьбе". Всем гармонии, омм.