RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Альена

RioSaphier писал(а):

вечер св.Валентина прошел с Джил!!! :lo_ve:

мы любили друг друга!!!

взаимность - это прекрасно :pink_glasses:

кончай хандрить, уже пора, скоро весна :mi_ga_et:

у нас солнышко уже 3 дня, может и до вас скоро дойдет наша погода :-|-:

RioSaphier

Альена

Цитата:

взаимность - это прекрасно

ой и не говори!!!

Цитата:

кончай хандрить, уже пора, скоро весна

да я уже после вафельки с чаем...и не хандрюююю :whistle1:

надоело уже это вечное в голове-худеть худеть...ааааа! :ps_ih:

сейчас как-то расслабляюсь ...если хочется от "этого " отдохнуть,значит что-то не правильно делаю! :du_ma_et:

должно быть так,чтобы в удовольствие это все было!!!!!! :du_ma_et:

Альена

RioSaphier
согласна, надо немного расслабиться, я тоже слегка отпустила ситуацию, надо морально отдохнуть :a_g_a:

RioSaphier

Альена
вот вот именно морально!!!
так я не объедаюсь,позволяю себе вкусненькое по утрам,к вечеру поменьше кушаю преимущественно белковую пищу.спорт не забросила :ne_vi_del:

думаю все не так уж страшно!

теперь,отдыхаю морально!!! :so_happy:

Альена

RioSaphier
и я так же :gimmefive:

Добавлено спустя 33 секунды:
Плоский живот вот в среду потренировала, до сир пор мышЫцы побаливают :so_happy:

RioSaphier

я сегодня хочу мутаболизм,только минут 30! :du_ma_et:

Настёныш85

Видно настало время морального отдыха :-)

RioSaphier

Настёныш85
ты знаешь,Насть...вот говорят...диета-не может быть на всю жизнь!должна быть система правильного питания!!!ты ж всю жизнь не будешь в калоризатор вводить кк!это реально надо для контроля,когда нужно сбросить вес!сбросом веса я сейчас все равно не занимаюсь!вот попитаюсь так...посмотрим...потом сколько нужно будет сбрасывать или не нужно будет!!! :ne_vi_del:

надо себе экзамен сделать такой!