Сколько гостей. а я сегодня весь день провела у внука. Утром Была ходьба с Лесли 3 мили ( 6820шагов), халахуп 10 минут.Очень много гуляли сегодня и в итоге за день получилось не считая Лесли 17000шагов.
Светлана рада что заглянула, я к тебе постоянно заглядываю. Ты молодец.
Надюшка мне до тебя по ходьбе далеко. Тебя не переходишь.
Инна, а у меня нет. На моем на шариках есть мяконькие вставочки.
Лида взвешивалась каждый день, коробочки( судочки) на работу всегда ношу, ем только свою еду. Правда иногда без подсчета строгого.
Ну вот мой недельный результат:
25.03- понедельник утром вес был 67,7
26.03--67.7
27.03--67,1( я не ошиблась)
28.03--66,8
29.03--66,6
30.03--66,8
31.03--66,8
01.04--66,8
Итог--недельный отвес -900гр.

Поздравляю! Отличный отвес!

Танюша, привет!
Отвес, конечно, отличный, но ведь это не жир!
А всё равно приятно.
Я смотрю, с весной возросла наша активность по похудению, успеха нам всем.

Всем привет.
Инна я сама понимаю что не жир, но когда тоже он начнет уходить? Хотя немного есть ощущение что сдуваюсь. Тем более вес как то остановился почти на неделю на 66,8? Что дальше будет покажет эта неделя.
Весна, скоро и лето разденемся и что? А если будет висеть ,как у меня сзади за плечами, как платья одену? Сейчас на работу хожу в платьях ,так они более менее прямого покроя и не очень легкие.
Сегодня 3 мили с Лесли + 8 минут халахум. И 10 минут вибромассажер на живот.
Еще нашла хорошие упражнения с маленькой резинкой. Скинуть видео не умею.
Света, спасибо, но это больше вода ушла. Надеюсь на дальнейшие сдвиги и хотелось бы чтобы уходили объемы, это главный будет показатель.

svez-tatyana
Ого,какие у тебя успехи,молодец....жир-не жир,но ведь минус какой!!Там и жир есть и вода,все не на себе носить...

вес то у тебя не очень большой,поэтому бороться приходится за каждый грамм,физактивность отличная,поэтому все будет,как ты хочешь..Это еще сбросить 3,6 кг?

Это точно, чем дальше, тем труднее уходит.
А я на 62 кг застряла, ползаю туда-сюда уже очень давно.

Вот это отвесище!!!

Я считаю, что тут и жир ушел хоть сколько-нибудь. Ведь после резкого снижения ведь набора не было. Значит не только вода ушла.
Просто организм привыкает к такому весу. Не торопи его. А ты сколько еще хочешь сбросить?

Проснулась ,взвесилась +200. Прошла с Лесли 3 мили. Халахуп 10мин.
Лида, я знаю с каждым потерянным КГ, все труднее сбрасывать дальше. И тем более когда гоняла вес туда сюда, то наем, то сброшу. Ну, пока хотя бы 3,6кг сбросить. Это не так уж мало.
Галя и я как бы в надежде ,что жирок хоть немного уходит.
Инна, я вот тоже думаю что не скоро свои 3,6 сброшу. Будет стоять на каких то цифрах подолгу.

Привет, Танюша!

Пусть стоит, всё равно заставим уйти, постараемся.



Галя, еще 5 кг, на линеечке есть цель.

svez-tatyanaВот и я хочу убрать 4кг и все...типа-пузико уйдет)))а вот что реально похудеет-вопрос..