Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Ленусечка

Надюна писал(а):

Пришёл мне гречишный чай тоже.

Надя, ты какой заказала?

Мы сейчас тоже на Озоне заказываем, я тоже для себя выбрала, но чтобы бесплатная доставка была, надо еще что-нибудь заказать, а мне сейчас ничего не надо как бы.
Сыну ссылку сбросила, может, будет себе что заказывать, тогда и чай мне закажет.

Надюна

Ленусечка, я заказала из тех, что доставка была на следующий день. Код товара: 177235501

светдим

Надюна
О боги)) покажи где заказала))) мне тоже надо!

Анна Солнце

Надюна писал(а):

Сегодня начинаю следить за питанием. Хотя не хочется, но надо.

Я все с обжорства всем подррят не могу соскочить.... ;;-)))

Вчера хотела, но блин, такой жор напал с утра... сорвалась снова на булки и чебуреки... потом и пельмени пошли... :kli_ny:

Надюна писал(а):

С утра ела яичницу, кусочек гуся и салат из пекинки с тыквой

Мне 3 яйца утром не помогли ... :-)

еще больше есть захотелось... :-)

Надюна

светдим писал(а):

Надюна
О боги)) покажи где заказала))) мне тоже надо!

На Озоне заказала. Посмотри ещё на ВБ

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

Анна Солнце писал(а):

Я все с обжорства всем подррят не могу соскочить.... ;;-)))

Вчера хотела, но блин, такой жор напал с утра... :-)

Я просто идеально ем часов до 16-17, наедаюсь и всё прекрасно, а потом открывается какая-то бездна :-)

и до 22 часов может не закрываться это окно

Сегодня по итогу тоже перебрала. После тыквенного супа с кусочком ржаного хлеба и малосольной рыбкой пошло мороженое, 3 сушки, 1 пряник, кофе со сливками 2 раза, гусь с аджикой и опять хлеб 2 кусочка :kli_ny:

что это было???

Надюна

Нашла нормальную зарядку для своего плеча. делаю третий день, вроде немного полегче, а то прям ломило, даже ночью. Ну и калории хоть чуть-чуть сжигаются.

Сегодня я уже нормально прогулялась с мужем, примерно на 3-4 тысячи шагов. Вроде бы ничего, но чувствуется что подгрузила позвоночник. Думаю шагать дома с Лесли что ли, может так будет лучше пока

Ленусечка

Надюна писал(а):

Ленусечка, я заказала из тех, что доставка была на следующий день. Код товара: 177235501

Я тоже этот выбрала :-)

Анна Солнце

Надюна писал(а):

После тыквенного супа с кусочком ржаного хлеба и малосольной рыбкой пошло мороженое, 3 сушки, 1 пряник, кофе со сливками 2 раза, гусь с аджикой и опять хлеб 2 кусочка что это было???

Ага, такое бывает, после диетической своей еды - метешь все, что на глаза попадается)))) стараешься вроде есть полегче, но все равно в рот попадает много всякого)))) :a_g_a:

Надюна писал(а):

ем часов до 16-17, наедаюсь и всё прекрасно, а потом открывается какая-то бездна

мне надо с утра ничего не есть.. начинать часов с 16 только - тогда укладываюсь, т.к. после 16 - бездна))) а утром аппетита нету, ну как правило... ))))

Вера1959

Надюна :-|-:

Я ещё сегодня заказала гречишный чай))) Приедет в понедельник. Взяла баночку на 300 г, чтобы подольше хватило. :-)

Хорошо, что твоей спине получше! Но всё равно не перегружай её раньше времени! Лучше просто спокойные прогулки, чем ходьба с Лесли или Федорищевой.

Надюна

Анна Солнце, я пыталась себя перестраивать и завтракать в течение 40 минут после пробуждения, как рекомендуют некоторые нутрициологи. Не особо помогает снизить аппетит к вечеру. Поэтому ем по голоду, а голод у меня наступает через 2 часа после сна, не раньше, а то и позже. В это время просто пью воду, тёпло-горячую для оттока желчи. Или чай травяной.

Да и мне не удобно рано завтракать, с утра надо с животными погулять, членов семьи накормить, ну и зарядку (бывают такие времена))).

Добавлено спустя 4 минуты:

Вера1959 писал(а):

Надюна :-|-:

Но всё равно не перегружай её раньше времени! Лучше просто спокойные прогулки, чем ходьба с Лесли или Федорищевой.

Ладно, не буду. Конечно, она ещё не зажила. Одно неловкое движение и больно. Ещё пару недель надо сдерживать себя. Прошло 10 дней. Врач говорил от 3 до 6 недель в корсете.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Ленусечка писал(а):

Я тоже этот выбрала :-)

Правила форума

Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Кто сейчас на конференции