У нас на следующей неделе, к сожалению, тоже ожидаются осенние, нудные дожди и соответственно +9-+5
Пойду я пожалуй баиньки, а у вас, Лидочка, я думаю вечер

Иришка,приветствую!Скорей бы уже похолодало,а то дома дышать нечем!
Ириш,а как же без снежка!?Я зиму люблю,в лесу такая красотень!

Нет, я лично не хочу холода. Окна открыла, батареи отключила и вроде терпимо. Зато на улице красота. У нас в Питере такое редкость. Самая настоящая золотая осень.

Всем привет

Мне стыдно, но сегодня опять перебрала калории, совсем силы воли не стало Причин несколько - во первых, утром забыла внести сахар, я его сразу на вес день отмеряю, перед гуляньем с Кузей ну вот очень захотелось хлебушка с земляничным вареньем (соседка угостила), так один кусочек мало, съела два, без кефира я не могу, а хлеб то уже урезал мой ужин до 100 г картофеля отварного (это одна картофеленка) и 100 г тушеной куриной печенки, ну а яблок уже просто захотелось А если учесть, что в обед была хамса соленая с картошечкой, то результат будет завтра на весах, ну и, возможно, опять буду в конце недели в плюсе

У меня очень даже дышится, прям само то, окна закрыты, я в кофте и в безрукавке, у меня +21 в комнате. У тебя, Надюш, наверно, чугунные батареи, а у меня обычная, маленькая гармошка.
Снежок еще ладно, но вот реагент......

У меня батареи старые, так что ничего не регулируется
Ну вот отчиталась, можно и баиньки собираться.
Всем спокойной ночи и хороших снов

спокойной ночи

Доброе утро!Ириш,у себя всё написала.

Ириша, доброе утро!

Девочки приветик
Что то я прям вся в раздумьях Что то мне по вечерам кушать всегда хочется, а калорий то и нет Я думаю именно это на меня угнетающе действует, есть хочется, а нельзя. Умом понимаю. что 1680 кал это вполне достаточно при моем малоподвижном образе жизни, но как то от этого не легче. Попробую завтра распределить калории более пропорционально, а то у меня на завтрак многовато получается, а к вечеру приходится укладываться в те калории, которые остались, а остается то их мало.
Вообщем подумываю дойти до 68, хотелось бы, конечно до 67, и отложить МФ до весны, если вес будет увеличиваться вернусь опять. Одним словом буду думать
Ну а так вроде все по старому. Сегодня начала Кузе давать пироксикам, так хочется, чтобы ему полегче было.
Еще два денечка золотой осени а начнется дождливая и холодная осень, похолодает на улице и дома тоже. У кого есть возможность сами уже утепляют фасад около соей квартиры, выглядит, конечно, ужасно, но что делать. В нашем районе только два дома утеплили, а остальные - кто во что горазд.
Ну ладно, т.к. я сегодня днем подремала, спать не хочу, пойду пожалуй поглажу.
Всем приятных, добрых снов

Ириша,привет.Я думаю,уже ночь,значит,спокойной ночи... Оставляй побольше калорий на ночь...

Так не получается Но буду стараться
Спокойной ночи