ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

Нету у меня помощника никакого цвета :nez-nayu:

Сама купила молодой капусты, сельдерея....настрогала салат САМА ::yaz-yk:

, огурец и перчик добавила. Целая тарелка, а всего 170г, ну и минтая в фольге сделала....в общем, обожраться можно и со 128 ккал :-)

Завтра винигрет по плану....
Кто сначала нажрётся, а потом считает и записывает, сколько и чего съедено? :-)

Я

У меня мало чото вышло - 1300 пока. Можно ещё раз поужинать :hi_hi_hi:

И углей 102 г пока. Это я шоколад не ела :so_happy:

sibiriana

Цитата:

Кто сначала нажрётся, а потом считает и записывает

Я! По факту) Потом вечером добиваю, чем надо)

DELETED10

Я тоже по факту..
если много то :ni_zia:

Если мало - то :bra_vo:

мало в смысле до 2000))) :ti_pa:

Но не догоняюсь))

Юлия Пик

ванчоус писал(а):

Кто сначала нажрётся, а потом считает и записывает

Я тоже вечером добираю. С удовольствием. :-)

Но у меня еда довольно однообразная, так что переборов не бывает нечаянных. Они обычно очень чаянные. :-)

ШоколаТка

прривет. кстати напомнила ты мне про минтая. надо купить. а винегрет я не люблю.

tiagnitania73

А я ваще перестала считать, а надо начинать :a_g_a:

Вера1959

Я тоже сначала ем, а потом считаю))) Никакого планирования! Добиваю все калории ужином! Переборов не бывает)

Дюймовочка75

Всем привет...
А я вот на высоких углях худею без проблем... Главное мясо убрать из рациона, и сразу таю)))
Но я лучше толстой останусь, чем без мяса))))

ШоколаТка

я без мяса не могу. правда стала в последнее время жарить. чего раньше никогда не делала. :-(

Дюймовочка75

ШоколаТка
Я тоже не могу.... Проверила.... Потом месяц одним мясом отьедалась)))

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции