Привет, Настя)
Питание у меня обычное. Каши молочные с сухофруктами, либо каши с сыром и перцем. Котлеты или мясо. Яйца, творог) Макароны. Овощи. Орехи, семечки(правда давно уже не ела). Масла в моей продуктовой корзине разные: подсолнечное, оливковое, льняное, горчичное, виноградных косточек, грецкого ореха, рыжиковое, кукурузное. Иногда ем и сливочное масло. Фрукты/овощи по сезону. Рыба. Икра (я беру недорогую: трески, сига, минтая, 50 - 70 рублей/баночка). Полуфабрикаты в магазине не покупаю, но сама делаю: котлеты, голубцы, долма, фаршированный перец, блинчики, мясные/куриные рулетики, балык из куриного или индюшиного филе. Не покупаю колбасу, творожные массы. Хотя в принципе запрещённых продуктов нет.
Но ежедневные свои меню выкладывать я не буду. У меня достаточно высокая калорийность. Не хочу создавать тем для дискуссий))) Просто слежу, чтобы белков было не больше 100-110, иначе обостряется мой РА.

Маргоша65
Они разные: это и сулугуни, и брынза, и адыгейский, и моцарелла. Есть солёные, есть пресные. Рассольные - потому что созревают в рассоле.

Марина, тофу может быть в магазинах здорового питания или экопродуктов.

Света, привет!
Как дела? Как самочувствие?
Я помню, как заходила и искала твоё питание, что ты ешь, но не нашла. Так вот, не знаю, конечно, важно или нет, но мне было бы очень интересно посмотреть, что ты ешь
Так что не обращай внимания ни на кого!