Сегодня были манты
Аут

Вкусно, но терпеть не могу катать тонкое тесто. Поэтому готовлю очень редко.

Isid@
В том то и дело ,я их не делала , только вкусно кушала .
Когда я была молодая , я умела и делала абсолютно все , первое второе , пятое десятое , компот , торт.
Сейчас мне совсем лень заморачиваться по еде , готовлю все самое простое , что быстро можно сделать , не щаморачиваяясь .
Это свекровь бпбушке будет 88 лет , это ей конечно тяжело уже , но вот решила нас порадовать, Вове я конечно , наказала , чтоб больше не разрешал маме такие подвиги.
Ну правда было очень вкусно

Завтрак , поесть решила плотно , чтобы гарантированно несколько часов на думать о еде .
Начала есть в 8 , ела долго , торопиться не нужно , съела йогурт , яичницу из 2 яиц бутер с сыром , кофе с шоколадом . Пошла проверять студенческие работы и писать отчёты , часок просидела за компом , вернулась на столе бутер с сыром дочь не съела и кусочек шоколадки , так вот ребЯта в чем беда ,я будучи сытой через час после приема пищи могу снова начать есть , я чуть не ухватила этот бутер , вовремя себя остановила , налила стакан воды , выпила , дальше увидела шоколадку и опять смотрю на нее и не. Хочу вроде даже , а руки тянутся запихнуть в рот , убрала , налила ещё стакан воды , надеюсь не описеюсь во время коныеренции

Вайлет

Умничка!

Мы отобедали , греча , 6 котлеток , огурец
Признайтесь , округлились ваши глаза на 6 котлетках
На самом деле они были малюсенькие , ну примерно , как 2 более менее стандартные котлеты .
Гречи было много .

В моей семье все толстые , это у нас от бабушки по отцовской линии ,когда я была молоде и толстой ещё не была , я не понимала своего папу , ну как он довел себя до такого , почему не предпринимает никах действий , но в е было тщетно , пока не прошли годы я не стаоа взрослой сначала толстой , а потом очень толстой тетей.
Моя тетя ,ей сейчас 66 она тоже хорошо так жирненткая , причем постоянно следит за питанием , меня обжорой может назвать по поводу того , с о я постоянно непрерыано трескаю.
Разговариваю с ней , спрашиваю , что и сколько ест она , ну и когда у них в гостях сама вижу , ну это примерно 5 часть от моей , порции , она ходит в зал , сейчас сад огород , если посмотреть - то как то она в основном кругоеет , а не худеет .
Так что ребята , гены пальцем не заткнешь , при прочих условиях , если есть в роду такаяпоьбде а худеть намного сложнее , это не значит ,что не возможно .
Моя дочь , слава богу , прекрасная фигура без какой- либо склонности к полноте , при этом и ни аких признаков рпп у нее , нет , никогда ей ничего не зарешали , никогда не пичкали , аппетит с детства был хороший , ну и откровенные гадости я не поощраю , хотя допуская иногда , как я люблю говорить , нет для меня запрещенных продуктов , ем простую еду , какая нравится и какую угодно моему организму принять ( так как ,возможно как у каждого у меня есть список продуктов , которых мой организм не хочет принимать .
Так вот Жене я всегда объясняю ,что в тебе есть "жирные " гены , поэтому ты должна всегда следить за собой , нет не подумайте ,я не загоняю ребенка , она прекрасно знает о различных расстройствах пищевого поведения , и анорексичкрй моя дочь не будет никогда , у нее абсолютно здравое отношение к себе ,к своему телу , понимания физиологии и прочее.
Так вот например в этот раз это она сказала мне , все мы не покупаем и на едим больше сладкого , я офигела и мы не покупаем и не идим ,ну идим конечно , прсто масштаб не тот , она и кофе утром пьет с сахаром , может съесть любую сладость по желанию !!!! Не по 5 раз в день по полтора и плитке шоколада , а так захочет съест , не зазочет есть не будет , это ее осознанный выбор , а не запрет , и чувствует себя она прекрасно , захотим завтра торт будет торт , в так решили больше сладкого в дом не покупать , чтобы себя не провоцировать , шоколад горький ем я , ну и она видимо уже доросла по несколько долек ест.

Так что в общем сейчас ситуации такова : убраны по максимуму сладости , хлеб оставлен по минимуму .
Остальная еда та же и в том же количестве ( основные приемы пищи)
Контроль за кусочничеством , ( а это такой существенный минус будет в суточной кадорицности)
Ну и контрол контроль , контроль , не будет мой организм сам искать выход , он будет всегда настрое обожраться до упаду .
В общем пока так - это весьма не мало , а там будет видно .
Ну и ещё добавлю про сладости - фрукты для меня - это не сладость , это прекрасная еда , которую я буду покупать и есть , как только будет возможность ( Урал , однако )
Сухофрукты, мед , сахзамы тоже мимо меня , либо не переношу , либо не люблю .

ооооооо, как мне это знакомо, иной раз это прям про меня... могу заглянуть в холодильник, увидеть там фрукт-котлетку-стакан молока-кефира и сожрать или выпить это дело, даже если я не голодна... На холодильник хоть амбарный замок вешай или какую ить умную систему, чтоб пускала только при чувстве голода...

К@теринчик
Привет Катя
Главное это сейча все не забросить , в общем то и выхода нет , когда я достигну этой точки невозвратв ,как у моего папы , когда уже и не хочешь и не можешь .
А я то ведь не такая , я могу , хочу ,я должна , в конце концов ради близких своих .

Вайлет

Мне кажется, что сейчас - это самое подходящее время для проведения настроек... если я смогу дома с этим делом справиться, значит смогу и на работе.. поскольку дома - наличие раздражителя в виде холодильника с едой - для меня такое большое искушение - подойти, открыть дверку и взять что то пожевать, причем совершенно не задумываясь о том - надо это мне или нет, голодна я или нет... вот просто зашла на кухню, открыла холодильник, схватила что-то не глядя с полки и в рот... а на работе - на работе ты ешь то, что ты с собой из дома принесла, до магазина обычно либо некогда бежать, либо лениво, либо и то и другое вместе... вот примерно как то так...