О...,ты тож педагог не состоявшийся... Какой предмет???
Я историчка в прошлом....Правда,года 2 удалось поработать по профилю...,потом сказала "нафиг" и сейчас вообще далека от школы...

А менюшку удалять не буду...,Анюта разрешила...

я несостоявшийся учитель английского. Проработала 8 месяцев и сказала на фиг. Ушла в инофирму секретарем. Сейчас работаю там же экономистом.

Посмотрела твою менюшку, понятно почему ты добираешь, там много того, что я себе не позволяю, майонез, печенье (ну позволяю иногда, но не постоянно), калорий от них много, а вес небольшой. А моими овощами крупами да куриной грудкой с творогом не набирается столько калорий и при этом объедаешься.

:-) Что ж никто не хочет то сеять разумное,доброе,вечное...
Сестра моя тоже английский преподаёт...Каждый год увольняется...,да всё никак не уволится... Она,правда,в декреты часто ходит...Два подряд получается были...,счас вот 2 годика отработала и по ходу ещё один декрет светит...
Ну у меня это ж тоже не постоянная менюшка...Майонеза того 25 гр особо на калорийность не пляшут...,да и позволяю себе только немного лаваш смазать...(типа пиццы облегчённой готовлю иногда)...А печенье тоже самодельное---овсяное ...,из 100% полезных продуктов ---овсяные хлопья,курага,яблоко,йогурт...,без грамма сахара...И тоже время от времени на завтрак...,ради разнообразия...
А так ....,калорийность я себе недавно повысила почти на поддержание...И можно сказать объедаюсь...
Особенно завтрак у меня богатый...,иногда до 600 Ккал доходит...Стараюсь на первую половину дня больше еды распределять...,чтобы вечером свободней желудок был...,и заниматься без тяжести...

Вот ещё пример менюшки....Часто белки арахисом добираю,когда дома есть...Калорийно...,но полезно... Вообщем то тоже выруливаю на свои 1800 Ккал...