Очень даже чего, взвешиваться нужно в одно время.

Как мне быть? Работаю в утро- взвешиваюсь в 6-00.
Работаю в вечер, ложусь в 3 ночи- взвешиваюсь в 10-00.
Вот как тогда?

Койот писал,что каждый час-это 100 г веса.Например,взвесилась в 6 утра- у тебя вес 70кг, потеря веса каждый час по 100 г,к 10 часам будет минус 400 г.,т.е 69,600.Вот так и прикидывай.Это если ты не будешь есть-пить...
Значит вес в 6 утра (70 кг)= весу в 10 утра 69,600

Значит ,когда работаю в утро взвесилась в 6-00.( например 67.2) А через два дня взвешиваюсь в 10-00( будет 67- например) нужно будет прибавить +400. Значит нужно выбрать режим или плюсовать или минусовать. ТАК что ли????

Если через два дня у тебя в 10 часов 67 кг,то в 6 утра этого дня было бы 67.400.Танюша,но это подсчеты,если бы ты ложилась спать в одно и то же время и заканчивала прием пищи тоже в одно и то же время.А у тебя,наверное,все нарушается.Поэтому даже не знаю...

Взять весы на работу и там взвешиваться в 10 часов.
Какие-нибудь старенькие.

Танюша привет
Танюш, а ты взвешивайся утром хотя бы тогда, когда встаешь в 10 часов, я же иногда ложусь поздно, а утром взвешиваюсь.

Тоже под вопросом, я несколько раз ради интереса взвешивалась когда вставала, а второй раз взвешивалась после прогулки с Кузей и вес оставался тот же.

Арина49
Может,ты воду пила?Я тоже проверяла-действительно примерно уходит в час 100 г,если ничего не ешь, не пьешь..Жаль,у меня не осталось цитат от Койота,многие вопросы к нему я записвала,когда начинала МФ,сейчас выбросила.
Танюша,ты ведь дома что-то ешь перед работой?Тогда весы на работе не помогут...Попробуй хотя бы так контролировать.Возьми за основу,например 10 часов ,и на них пересчитывай 6 часовый...А там в опыте прояснится,как твой организм действует.Но взвешиваться надо каждый день,не через день.

Ой совсем меня запутали с этим взвешиванием. Ладно до понедельника еще далеко что нибудь придумаю ,как выходить из этого положения.
Иннна
Весы на работу не вариант меня не поймут.
Лида, конечно я в 7 утра завтракаю немного, потом в 10 перекусываю фруктом, кофе.
Как это?

А я взвешиваюсь в любое время после пробуждения и туалета. Похудению это не мешает никак. Если Койота исключить, то так везде и советуют. Худеем мы во сне. Поэтому вес и отличается в 6 утра или в 10. Все правильно.

Добавлено спустя 47 секунд:
Поспал подольше - больше веса ушло.